אגוזי לוז: 628 קלוריות ב-100 גרם, 722 בכוס
קטגוריה: אגוזים, זרעים ופירות יבשים · משפחה: אגוזים · נמדד ב: כוס · כף · בדרך כלל 3.6–75 גרם למנה
ערכים תזונתיים
| כמות | קק״ל | חלבון (ג׳) | פחמימות (ג׳) | שומן (ג׳) |
|---|
| 100 גרם (100 ג׳) | 628 | 15 | 7 | 61 |
| כף (15 ג׳) | 94 | 2.2 | 1.1 | 9.1 |
| כוס (115 ג׳) | 722 | 17 | 8.1 | 70 |
כמה גרם
כוס = 115 גרם. כל ההמרות של אגוזי לוז ←
❓ כמה גרם בכוס אגוזי לוז?
אפונה
אופים בראוניז דחוס בתבנית שטוחה, קורצים לבבות, טובלים בגנאש ומקשטים בסוכריות ובאגוזי לוז מקורמלים. השאריות של הקריצה הן הפרס של מי שמכין.
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-20 דק׳afoona.com
אפונה
ממרח שוקולד ואגוזי לוז עשיר וחלק, ממש כמו נוטלה אבל ביתי וטבעי. ללא שמן דקל ועם שוקולד מריר איכותי.
7 מרכיבים⏱ 43 דק׳afoona.com
אפונה
ממרח שוקולד אגוזי לוז ביתי, עשיר וטבעי ללא חומרים משמרים
6 מרכיבים⏱ 9 דק׳afoona.com
אפונה
עוגיות רכות ופריכות עם שוקולד מריר קצוץ ואגוזי לוז – קינוח מנחם שמוכן בחצי שעה
10 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
אפונה
עוגת שכבות שוקולד ואגוזי לוז עשירה, עם קרם גנאש ואגוזים קלויים
11 מרכיבים⏱ 57 דק׳afoona.com
אפונה
פודינג צ'יה בריא ומרענן על בסיס חלב קוקוס, מוגש עם פירות טרופיים ואגוזים. ללא גלוטן וטבעוני
8 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-12 דק׳afoona.com
אפונה
קרפים דקים עם ציפוי שוקולד מריר ואגוזי לוז קראנצ'יים – ארוחת שישי אחר הצהריים מושלמת
9 מרכיבים⏱ שעה ו-16 דק׳afoona.com
אפונה
קרפים מקופלים לרבעים, ברוטב גנאש חם ועם אגוזים קצוצים מעל.
6 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("אגוזי לוז, בלי קליפה, לא קלויים, ללא מלח").
