בשר עוף טחון: 134 קלוריות ב-100 גרם
קטגוריה: עוף והודו · משפחה: עוף · נמדד ב: משקל · בדרך כלל 25–150 גרם למנה
צילום: Alexas_Fotos, Pixabayערכים תזונתיים
| כמות | קק״ל | חלבון (ג׳) | פחמימות (ג׳) | שומן (ג׳) |
|---|
| 100 גרם (100 ג׳) | 134 | 23 | 0.1 | 4.8 |
אחסון
כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←
אפונה
בורגר עוף עסיסי ופריך להכנה ביתית, קל להכנה וטעים לכל הגילאים
10 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
אפונה
חצילים ממולאים בבשר עוף תבלוני עם ציפוי גבינת מוצרלה נמסה – ארוחת ערב מרשימה
11 מרכיבים⏱ שעה ו-6 דק׳afoona.com
אפונה
לביבות עוף ותירס פריכות וטעימות, מושלמות כחטיף, תוספת או ארוחת ילדים.
10 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com
אפונה
ספרינג רולס קריספיים ביתיים עם מילוי עוף וירקות – מנת הפתיחה האסייתית האהובה שניתן להכין בקלות בבית
11 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-7 דק׳afoona.com
אפונה
קציצות עוף ברוטב עגבניות - מתכון של אפונה
12 מרכיבים⏱ 47 דק׳afoona.com
אפונה
קציצות עוף עסיסיות עם זיתים ירוקים ברוטב לימון חמצמץ
13 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
אפונה
קציצות עוף טחון פריכות ועסיסיות, קלות להכנה ומושלמות לאכילה עם סלט ירוק טרי.
9 מרכיבים⏱ 13 דק׳afoona.com
אפונה
קציצות עוף עסיסיות בתנור על מצע ירקות קלויים צבעוניים – ארוחת ערב בריאה ומלאה
12 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
אפונה
שניצל קצוץ ביתי פריך ועסיסי — עשוי מבשר עוף טחון מתובל, מצופה פירורי לחם
10 מרכיבים⏱ 11 דק׳afoona.com
הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("בשר עוף, טחון, 100% בשר, טיבון ויל").
