afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

גבינת עיזים: 220 קלוריות ב-100 גרם

קטגוריה: חלב וגבינות · נמדד ב: משקל · בדרך כלל 12–75 גרם למנה

גבינת עיזים
צילום: Coyau, CC BY-SA 3.0

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)22022139
כף (40 ג׳)888.853.6

🧮 מחשבון המרה: גבינת עיזים

גרם
כף

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

אחסון

כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←

210 מתכונים עם גבינת עיזים

מאפה פטריות שמפיניון וגבינת עיזים
אפונה

מאפה פטריות שמפיניון וגבינת עיזים

מאפים
מאפה פטריות שמפיניון עם גבינת עיזים קרמית ושמנת - קיש פריך עם מילוי עשיר ומפנק
13 מרכיבים⏱ שעה ו-42 דק׳afoona.com
353 קלוריות
סלט ארוגולה עם סלק וגבינת עיזים
אפונה

סלט ארוגולה עם סלק וגבינת עיזים

סלטים
סלט ארוגולה עשיר עם סלק אפוי, גבינת עיזים ושקדים קלויים ורוטב בלסמי
9 מרכיבים⏱ שעה ו-14 דק׳afoona.com
253 קלוריות
סלט ירוק עם רימונים
אפונה

סלט ירוק עם רימונים

סלטים
סלט ירוק חגיגי עם גרגירי רימון, אגוזים וגבינת עיזים
9 מרכיבים⏱ 8 דק׳afoona.com
271 קלוריות
סלט סלק עם גבינת עיזים ואגוזי פקאן
אפונה

סלט סלק עם גבינת עיזים ואגוזי פקאן

סלטים
סלט סלק עם גבינת עיזים ואגוזי פקאן - סלט צבעוני ומפתיע עם שילוב טעמים מנצח
11 מרכיבים⏱ 10 דק׳afoona.com
393 קלוריות
סלט סלק צלוי עם גבינת עיזים
אפונה

סלט סלק צלוי עם גבינת עיזים

סלטים
סלט סלק צלוי עם גבינת עיזים, אגוזים ורוטב בלסמי
9 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
271 קלוריות
פיצה לבנה עם גבינת עיזים, פטריות וקצח
אפונה

פיצה לבנה עם גבינת עיזים, פטריות וקצח

מאפים
בלי רוטב עגבניות בכלל: בסיס של שמן זית ושום, מוצרלה, עיגולי גבינת עיזים שמשחימים בקצוות, פטריות צלויות ופלפל חריף ירוק. הקצח שמפוזר מעל נותן ריח מעט פלפלי שמזכיר מאפה עם בצל.
9 מרכיבים⏱ שעה ו-29 דק׳afoona.com
674 קלוריות
קיש דלעת וגבינת עיזים
אפונה

קיש דלעת וגבינת עיזים

מאפים
קיש דלעת אפויה עם גבינת עיזים, רוזמרין ואגוז מוסקט בבצק פריך ביתי – מנה שבתית או ארוחת ערב נוחה שנראית יפהפייה וטעמה עמוק.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-37 דק׳afoona.com
377 קלוריות
קרפצ'ו סלק עם גבינת עיזים ורוקט
אפונה

קרפצ'ו סלק עם גבינת עיזים ורוקט

סלטים
קרפצ'ו סלק אלגנטי עם גבינת עיזים, רוקט ורוטב בלסמי-דבש — מנת פתיחה מרשימה ובריאה לכל אירוע.
9 מרכיבים⏱ 8 דק׳afoona.com
281 קלוריות
אפונה

סלט תאנים ואגוזי מלך — סלט חגיגי עם בלסמי

סלטים
סלט תאנים עם רוקט, גבינת עזים ואגוזי מלך — שילוב מיתולוגי של מתיקות, חמיצות וטעם חזק. סלט ייצוגי לאירוח.
9 מרכיבים⏱ 9 דק׳afoona.com
454 קלוריות
אפונה

פשטידת גבינות

מאפים
פשטידת גבינות עשירה בבצק פילו פריך
8 מרכיבים⏱ 8 שעות ו-53 דק׳afoona.com
276 קלוריות

הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("גבינת עזים 9% שומן, מה-עז, צוריאל").

🛒 רשימת קניות