קינוחים
לחם צרפתי מטוגן עם פטל ודבש – גרסה פרווה לחם צרפתי קלאסי ומפנק - פרוסות חלה בציפוי ביצה ומשקה סויה, מטוגנות במרגרינה עד להזהבה, מוגש עם פטל ודבש בגרסה פרווה: משקה סויה לא ממותק ומרגרינה.
⏱ 10 דק׳ 🍽 − 8 מנות + 🌍 ישראלית 👩🍳 אפונה
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
👨🍳 אופן ההכנה 1 טורפים בקערה רחבה את הביצים, משקה הסויה, הסוכר, הקינמון והווניל.
2 טובלים את פרוסות הלחם בתערובת, 30 שניות מכל צד.
💡 לחם בן יום או יומיים סופג את התערובת בלי להתפרק; לחם טרי מאוד נקרע בטבילה.
3 מחממים את המרגרינה במחבת על אש בינונית ומטגנים כל פרוסה 3–4 דקות מכל צד, עד שהיא שחומה וזהובה.
⚙ טיגון במחבת כיריים מחבת 💡 אש בינונית ולא גבוהה: הפרוסה צריכה זמן להתבשל בפנים לפני שהמרגרינה משחימה מבחוץ.
💡 מה שמשחימים (בשר, קציצות, שניצל) נכנס לשמן חם: בשמן פושר הוא סופג אותו ויוצא שמנוני. לבצל ושום שמתרככים מספיק שמן חם על אש בינונית או נמוכה, ולא מחכים שהשמן יעלה עשן.
⏱ 7 דק׳
4 מסדרים בצלחת הגשה ומגישים עם הפטל, ומזלפים מעל את הדבש.
160 קלוריות
4 ג׳ חלבון
22 ג׳ פחמימות
6 ג׳ שומן
● חלבון 11%● פחמימות 56%● שומן 33%
ערכים למנה (78 גרם), מתוך 8 מנות
🧩 עוד 7 מתכונים מבוססים על טוסט צרפתי
אפונה
🛒 ☆
קינוחים טוסט צרפתי קלאסי - לחם מטוגן בביצה עם קינמון וסירופ מייפל
9 מרכיבים ⏱ 8 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים פרנצ'טוסט זהוב עם קינמון וסירופ מייפל
10 מרכיבים ⏱ 8 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
לחמים ומאפים פרנץ' טוסט קלאסי — ארוחת בוקר מפנקת שמוכנה תוך 15 דקות
9 מרכיבים ⏱ 8 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
ארוחת בוקר פרנץ טוסט - לחם בריוש מושרה בבלילת ביצה שמנת, מטוגן ומוגש עם פירות יער ודבש
10 מרכיבים ⏱ 11 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
קינוחים פרנץ' טוסט זהוב ומפנק עם תותים טריים ודבש – ארוחת בוקר שכולם מחכים לה
10 מרכיבים ⏱ 8 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
מאפים פרנץ' טוסט זהוב ורך עם ציפוי קינמון, מוגש עם תותים טריים ודבש. ארוחת בוקר שכל הבית ממתין לה.
9 מרכיבים ⏱ 9 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
קינוחים טוסט צרפתי מתוק וקלאסי, מוזהב בחמאה ומוגש עם סירופ מייפל ופירות
10 מרכיבים ⏱ 8 דק׳ afoona.com