💡אש בינונית ולא גבוהה: הפרוסה צריכה זמן להתבשל בפנים לפני שהחמאה משחימה מבחוץ.
💡מה שמשחימים (בשר, קציצות, שניצל) נכנס לשמן חם: בשמן פושר הוא סופג אותו ויוצא שמנוני. לבצל ושום שמתרככים מספיק שמן חם על אש בינונית או נמוכה, ולא מחכים שהשמן יעלה עשן.
310קלוריות
11 ג׳חלבון
34 ג׳פחמימות
14 ג׳שומן
● חלבון 14%● פחמימות 44%● שומן 41%
ערכים למנה (146 גרם), מתוך 4 מנות
לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.
⚖ על המרכיבים
לחם: לחם אחד ≈ 250 גרם · 264 קק״ל ל-100 גרם · עוד על לחם ←
ביצים: ביצה אחת ≈ 50 גרם · 143 קק״ל ל-100 גרם · עוד על ביצים ←
חלב: כוס = 244 גרם · 60 קק״ל ל-100 גרם · עוד על חלב ←
חמאה: כוס = 227 גרם · 717 קק״ל ל-100 גרם · עוד על חמאה ←