3000 מתכוני קינמון

בין המתכונים: דלעת בתנור עם דבש וקינמון, תפוח אפוי עם דבש וקינמון ופודינג בננה עם קינמון. מרכיבים נפוצים: דבש, חלב וכורכום. המהיר ביותר: שתיית לימון וזנגביל (10 דקות). מנות קשורות: מצה · עוגת תותים · מאפינס דבש · משמשים · סיגרים · עוגת תמרים · ביסקוויט · גבינה לבנה.

ריבת תפוחים ומי ורדים
אפונה

ריבת תפוחים ומי ורדים

קינוחים
ריבה ביתית עם תפוחים רכים, מי ורדים וקינמון. מתאימה ללחם טרי, לגבינה לבנה ולמילוי עוגיות.
5 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
357 קלוריות
קיבה מטוגנת
אפונה

קיבה מטוגנת

בשר
ביצי בורגול ממולאות בבשר מתובל ובצנוברים, מטוגנות עד קרום פריך.
10 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
831 קלוריות
שוואורמה עוף ביתית
אפונה

שוואורמה עוף ביתית

עוף
ירכיים עוף שהושרו בתערובת תבלינים מזרחית וטוגנו על להבה חזקה, בפיתה עם טחינה. הבישול החד נותן קצוות קריספיים.
15 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
582 קלוריות
קדרה עיראקית – כבש ואורז
אפונה

קדרה עיראקית – כבש ואורז

בשר
תבשיל כבש ואורז עיראקי קלאסי מתובל בתבלינים ארומטיים
12 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
610 קלוריות
כנאפה נאבלסית ביתית
אפונה

כנאפה נאבלסית ביתית

קינוחים
כנאפה נאבלסית בשערות קדאיף פריכות, עם שכבת גבינה נמתחת וסירופ ריחני. מוגשת חמה ישר מהתבנית.
9 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
773 קלוריות
אורז בינטג'אן
אפונה

אורז בינטג'אן

פסטה ואורז
אורז מבושם עם חצילים מטוגנים ובצל קרמלי בסגנון מזרח-תיכוני מהמם
9 מרכיבים⏱ שעה ו-25 דק׳afoona.com
362 קלוריות
כרובית קוסקוס – קוסקוס ירקות מרוקאי
אפונה

כרובית קוסקוס – קוסקוס ירקות מרוקאי

פסטה ואורז
קוסקוס אוורירי עם כרובית, גזר, קישואים וחומוס בתיבול מרוקאי של כורכום, כמון וקינמון. כל הירקות מתבשלים בסיר אחד בלי מרק, ולכן הטעם מרוכז.
16 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
550 קלוריות
דלעת בתנור עם דבש וקינמון
אפונה

דלעת בתנור עם דבש וקינמון

ירקות
פרוסות דלעת שמתקרמלות בקצוות בזכות הדבש, עם מתיקות עדינה שמאוזנת על ידי פפריקה ופלפל.
7 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
122 קלוריות
חבושים בסירופ תבלינים
אפונה

חבושים בסירופ תבלינים

קינוחים
חבושים שמתבשלים לאט בסירופ קינמון ואניס עד שהם הופכים לורודים ורכים. קינוח ישן מהמטבח הספרדי והמרוקאי, שמגישים קר עם הסירופ.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
661 קלוריות
מפתול - קוסקוס פלסטיני עם עוף וחומוס
אפונה

מפתול - קוסקוס פלסטיני עם עוף וחומוס

עוף
מנה מסורתית פלסטינית עשירה עם קוסקוס גדול, עוף וחומוס
14 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
584 קלוריות
אום עלי מצרי
אפונה

אום עלי מצרי

קינוחים
קינוח לחם עשיר מצרי עם אגוזים, שמנת ותבלינים — נפלא לשבת ולחגים
8 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
885 קלוריות
פרקח – תבשיל עוף מרוקאי
אפונה

פרקח – תבשיל עוף מרוקאי

עוף
פרקח – תבשיל עוף מרוקאי קלאסי עם תערובת תבלינים עשירה וריחנית. מנה שאבות ואמהות בישלו על האש לשבת.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
368 קלוריות
קינמוניות ביתיות עם ציפוי גבינת שמנת
אפונה

קינמוניות ביתיות עם ציפוי גבינת שמנת

לחמים ומאפים
קינמוניות פרוסות רכות עם פנים קינמון וסוכר חום, מצופות בציפוי גבינת שמנת עשיר.
11 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
581 קלוריות
ג'ינג'יות תימניות
אפונה

ג'ינג'יות תימניות

קינוחים
עוגיות ג'ינג'ר תימניות ריחניות עם זנגביל, קינמון והל — פריכות ומושלמות לקפה
10 מרכיבים⏱ 59 דק׳afoona.com
252 קלוריות
עוף גריל על לאפה
אפונה

עוף גריל על לאפה

עוף
עוף גריל מתובל בתבלינים מזרחיים מוגש על לאפה עם בצל אדום ועגבניות — כמו בטורקיה
12 מרכיבים⏱ שעה ו-6 דק׳afoona.com
661 קלוריות
כבש מתובל בתנור
אפונה

כבש מתובל בתנור

בשר
כבש מתובל בתנור עם תבלינים מזרח תיכוניים עשירים
13 מרכיבים⏱ 3 שעותafoona.com
587 קלוריות
קרם קטלן - קרם שרוף ספרדי
אפונה

קרם קטלן - קרם שרוף ספרדי

קינוחים
קרם קטלן - גרסה ספרדית של קרם ברולה, עם ניחוח לימון וקינמון ומשטח קרמל פריך. קינוח אלגנטי.
7 מרכיבים⏱ 4 שעות ו-9 דק׳afoona.com
126 קלוריות
עוגת שמרים עם שזיפים
אפונה

עוגת שמרים עם שזיפים

קינוחים
עוגת שמרים נפוחה ומפנקת עם שזיפים עסיסיים וקינמון. קינוח מסורתי לכל עונה.
10 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
443 קלוריות
קיבה בורגול ממולאת
אפונה

קיבה בורגול ממולאת

בשר
קיבה – כדורי בורגול ממולאים בבשר ואגוזים, תבלינים ריחניים ומוזהבים בטיגון. מנה אייקונית של המטבח הלבנוני.
10 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
690 קלוריות
מעלובה – אורז הפוך עם עוף וירקות
אפונה

מעלובה – אורז הפוך עם עוף וירקות

עוף
תבשיל פלסטיני קלאסי – אורז מתובל עם עוף וירקות, מוגש הפוך כמגדל שלם
14 מרכיבים⏱ שעתיים ו-7 דק׳afoona.com
612 קלוריות