⚙
מצב כהה / בהיר
English
בערך 5 דקות, בין 3 ל-7 דקות. הזמן תלוי בגודל ובכמות.
| מתכון | כמות או גודל | זמן | חום | השלב |
|---|---|---|---|---|
| פסטה ירקות פרימוורה | 2 קישואים בינוניים חתוכים לחצי ירחים | 3 דק׳ | מוסיפים את הקישואים ומטגנים 3 דקות, עד שהם מזהיבים. | |
| פסטה פוסילי ברוטב עגבניות וירקות | 2 קישואים חתוכים לחצי ירח | 3 דק׳ | מוסיפים את הקישואים ומטגנים 3 דקות, עד שהם מזהיבים. | |
| ספגטי ירקות קיץ בשמן זית | 2 קישואים | 3 דק׳ | מוסיפים את הקישואים ומטגנים 3 דקות, עד שהם מזהיבים. | |
| אורז מיקס ירקות צבעוני | 1 קישוא בינוני, חתוך לקוביות קטנות | 4 דק׳ | מוסיפים את הקישוא ומטגנים 3–4 דקות, עד שהוא מתרכך. | |
| פסטה עם קישואים ועגבניות שרי | 3 קישואים בינוניים, פרוסים | 4 דק׳ | מוסיפים את הקישואים ומטגנים 4–5 דקות, עד שהם מזהיבים. | |
| קיש ירקות צבעוני | 1 קישוא קצוץ | 5 דק׳ | מוסיפים את הפלפל האדום, הפלפל הצהוב והקישוא ומטגנים 5 דקות, עד שהם מתרככים. | |
| תבשיל שעועית שחורה עם ירקות ועגבניות | 2 קישואים | 5 דק׳ | מוסיפים את הפלפל האדום, הפלפל הצהוב והקישואים ומטגנים 5 דקות, תוך ערבוב. | |
| פסטה עם ירקות קיץ | 2 קישואים חתוכים לחצי סהר | 6 דק׳ | מוסיפים את הפלפל האדום, הפלפל הצהוב והקישואים ומטגנים 5–6 דקות. | |
| קישואים בשמנת חמוצה | 4 קישואים בינוניים פרוסים | 6 דק׳ | מוסיפים את הקישואים ומטגנים 5–7 דקות, עד שהם מתרככים. | |
| ספגטי זוקיני | 3 קישואים בינוניים פרוסים | 7 דק׳ | מוסיפים את הקישואים ומטגנים 7 דקות, עד שהם מזהיבים. |
10 דוגמאות מתוך 16 מתכונים.
אפונה
אפונה
אפונה
