9 מתכוני פלאפל בריא

פלאפל קלאסי מחומוס מושרה, אפוי בתנור במקום מטוגן. כריספי מבחוץ, רך מבפנים, עם פחות שמן.

פלאפל אפוי ולא מטוגן — פריך מבחוץ, רך מבפנים, בריא ומשביע

פלאפל ביתי אפוי בתנור - פחות שמן, לא פחות טעים! קריספי מבחוץ, רך מבפנים

קציצות חומוס טרי - גרסה ביתית לפלאפל עם טעם עמוק ואותנטי

תמיד רציתם להכין פלאפל בבית אבל לא רציתם את הריח של הטיגון בבית? יש לנו בשבילכם מתכון קל להכנה לפלאפלים מושלמים ללא טיגון! הם אפילו בריאים

למה לקנות מנת פלאפל אם אפשר להכין לבד? אפרת ליכטנשטט עם מתכון מושלם של פלאפל אפוי בתנור עם המון ירוקים ואגוזים. גם בריא, גם טעים

קלים להכנה, אפויים בתנור, זהובים ובלי מוצרי חלב. קבלו את הפלאפל הכי טעים! מגישים בפיתה, לצד סלט או כארוחת ביניים בריאה, נהדרים גם ביום שאחרי!

כדורי פלאפל זהובים וטעימים בלי טיגון בכלל! כך תוכלו ליה

מתכון להכנת פלאפל ישראלי אותנטי. אני בדרך כלל מפרסם מתכונים בריאים וללא טיגונים, ו