כמה גרם בכוס זרעי פשתן? כוס זרעי פשתן = 150 גרם
צילום: Pezibear, Pixabay| כמות | משקל |
|---|
| כוס | 150 גרם |
| ¾ כוס | 112 גרם |
| ½ כוס | 75 גרם |
| ⅓ כוס | 50 גרם |
| ¼ כוס | 38 גרם |
| כף | 9.4 גרם |
| כפית | 3.1 גרם |
ובכיוון ההפוך
| משקל | בערך |
|---|
| 50 גרם | ⅓ כוס |
| 100 גרם | ⅔ כוס |
| 200 גרם | 1 ⅓ כוס |
| 250 גרם | 1 ⅔ כוס |
| 500 גרם | 3 ⅓ כוסות |
כוס מדידה = 240 מ״ל, כף = 15 מ״ל, כפית = 5 מ״ל. המשקל לפי טבלת הצפיפות של אפונה; בפועל הוא משתנה לפי המילוי (מנופה או דחוס).
❓ כמה קלוריות בזרעי פשתן? · כמה זמן אפשר לשמור זרעי פשתן במקרר?
אפונה
לחם זרעים ביתי עשיר ומזין עם גרעיני חמנייה, שומשום ודלעת — קרסטי מבחוץ, רך ומלא טעם מבפנים.
11 מרכיבים⏱ שעתיים ו-37 דק׳afoona.com
אפונה
לחם ביתי עשיר בזרעים ובצבע זהוב-כתום יפהפה הודות לכורכום. קרסטי ופריך מבחוץ ורך ומזין מבפנים עם ניחוח עמוק של שומשום.
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-53 דק׳afoona.com
אפונה
לחם חיטה מלאה ביתי עשיר בסיבים תזונתיים, עם גרעיני פשתן ושומשום. פשוט להכנה, טעים ובריא.
9 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-7 דק׳afoona.com
אפונה
לחם מלא ביתי עם זרעים ושמן זית, פריך מבחוץ ורך מבפנים עם ניחוח נפלא
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-41 דק׳afoona.com
אפונה
לחם ביתי עם זרעים - כיכר לחם קמח מלא עם שומשום, זרעי חמניות ופשתן, בריא ועשיר בסיבים
11 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-3 דק׳afoona.com
אפונה
לחם שיבולת שועל ביתי רך ומזין עם זרעי פשתן — אפשרות בריאה ומשביעה לכל בוקר.
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-43 דק׳afoona.com
אפונה
לחם שיפון ביתי עם שלל זרעים, בריא ועשיר בסיבים תזונתיים
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-44 דק׳afoona.com
אפונה
לחם שיפון ביתי עם גרעיני חמניות — כיכר עשירה ומזינה עם ניחוח אגוזי. נהדר לארוחת בוקר עם גבינה או חמאה.
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-36 דק׳afoona.com
מתכונים עם זרעי פשתן ←
