217 מתכוני לחם מלא

בין המתכונים: כיכר לחם חיטה מלאה ביתית, לחם חיטה מלאה ביתי ולחם קמח מלא ביתי — פריך מבחוץ, רך מבפנים. מרכיבים נפוצים: שמרים, קמח לבן ושומשום. המהיר ביותר: צ'אפאטי - לחם הודי שטוח (35 דקות). מנות קשורות: לחם · לחם גבינות · אורז מלא · לחמניות כשרות לפסח · מאפה · שמרים · בצק עלים · לחמניות רכות.

פיטה ביתית
אפונה

פיטה ביתית

לחמים ומאפים
פיטה ביתית רכה שמתנפחת בתנור, והרבה יותר טעימה כשהיא חמה. אפשר למלא או לטבול בחומוס.
5 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
263 קלוריות
פוקצ'ה רוזמרין ועגבניות שרי
אפונה

פוקצ'ה רוזמרין ועגבניות שרי

לחמים ומאפים
לחם שמרים שטוח ורך עם קרום פריך, מלא בשמן זית ובעגבניות שרי שנצלות בשקעים. מתאים לאכול חם לצד סלט או כמה שעות אחרי.
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-17 דק׳afoona.com
302 קלוריות
לחם כפרי עם אגוזי מלך וצימוקים
אפונה

לחם כפרי עם אגוזי מלך וצימוקים

לחמים ומאפים
לחם כפרי ביתי עם אגוזי מלך וצימוקים – קראנצ'י מבחוץ, רך מבפנים, מושלם עם גבינה.
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-44 דק׳afoona.com
325 קלוריות
מלאווח תימני
אפונה

מלאווח תימני

לחמים ומאפים
מלאווח הוא לחם תימני עשוי בצק שכבות עם חמאה – פריך בחוץ ורך ורב-שכבתי בפנים.
6 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
379 קלוריות
צ'אפאטי - לחם הודי שטוח
אפונה

צ'אפאטי - לחם הודי שטוח

לחמים ומאפים
לחם שטוח רך מקמח מלא שנצלה על מחבת יבשה.
4 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
143 קלוריות
פרטה הודית - לחם שטוח מחמאה
אפונה

פרטה הודית - לחם שטוח מחמאה

לחמים ומאפים
פרטה הודית קלאסית - לחם שטוח שכבתי ומתפצפץ עם חמאה, מושלם ליד קארי ותבשילים הודיים
10 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
273 קלוריות
לחמניות שחורות עם זרעי שומשום
אפונה

לחמניות שחורות עם זרעי שומשום

לחמים ומאפים
לחמניות כהות ועשירות עם קמח חיטה מלאה ושומשום שחור ולבן, פריכות מבחוץ ורכות מבפנים
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-6 דק׳afoona.com
332 קלוריות
לחם זוקיני ועשבי תיבול
אפונה

לחם זוקיני ועשבי תיבול

לחמים ומאפים
לחם זוקיני ביתי מלוח עם גבינת פרמזן ועשבי תיבול - דרך נהדרת לנצל קישואים ולהכין לחם מיוחד
13 מרכיבים⏱ שעה ו-8 דק׳afoona.com
285 קלוריות
לחם מלא ביתי עם זרעים
אפונה

לחם מלא ביתי עם זרעים

לחמים ומאפים
לחם מלא ביתי עם זרעים ושמן זית, פריך מבחוץ ורך מבפנים עם ניחוח נפלא
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-41 דק׳afoona.com
299 קלוריות
קציצות כבש מרוקאיות ברוטב עגבניות
אפונה

קציצות כבש מרוקאיות ברוטב עגבניות

בשר
קציצות כבש מתובלות בתבלינים מרוקאיים ברוטב עגבניות עשיר — ארוחה מפנקת ומלאת טעם.
14 מרכיבים⏱ 33 דק׳afoona.com
359 קלוריות
לחם כוסמין ביתי
אפונה

לחם כוסמין ביתי

לחמים ומאפים
לחם כוסמין ביתי — לחם רך ואוורירי עם טעם עמוק של חיטה מלאה
8 מרכיבים⏱ שעתיים ו-40 דק׳afoona.com
264 קלוריות
ביאלה ביתית עם בצל ופרג
אפונה

ביאלה ביתית עם בצל ופרג

לחמים ומאפים
לחמנייה יהודית-אמריקאית קלאסית עם שקע מלא בבצל מטוגן וזרעי פרג
9 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
303 קלוריות
מלאווח תימני עם דבש וביצה
אפונה

מלאווח תימני עם דבש וביצה

מאפים
מלאווח תימני – לחם שכבות קריספי ורך מבפנים, מוגש עם ביצה מטוגנת ודבש. ארוחת בוקר שבת בטעם של בית.
8 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
484 קלוריות
מלאווי — לחם תימני שכבתי
אפונה

מלאווי — לחם תימני שכבתי

לחמים
מלאווי — לחם תימני שכבתי פריך ומתפצפץ, מוכן על מחבת. מושלם עם זחוג חריף או דבש
5 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
641 קלוריות
שתי כיכרות מחמצת כפריות עם קמח מלא
אפונה

שתי כיכרות מחמצת כפריות עם קמח מלא

לחמים ומאפים
שליש קמח מלא נותן ללחם טעם אגוזי, קרום עבה יותר ופירור לח, ועדיין הוא נשאר אוורירי. המתכון מספיק לשתי כיכרות, אחת לאכול השבוע ואחת להקפאה.
5 מרכיבים⏱ שעתיים ו-30 דק׳afoona.com
1882 קלוריות
פורי – לחם מטוגן הודי
אפונה

פורי – לחם מטוגן הודי

לחמים ומאפים
פורי הודי – לחמניות בצק מטוגנות שמתנפחות לכדורים קלים ואווריריים. מושלמות לצד קארי ומטבלים.
6 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
715 קלוריות
לחם שיבולת שועל וזרעים
אפונה

לחם שיבולת שועל וזרעים

לחמים ומאפים
לחם ביתי מלא עם שיבולת שועל, זרעי פשתן, שומשום וחמניות. פריך מבחוץ ורך מבפנים – מושלם לארוחת בוקר.
11 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-11 דק׳afoona.com
253 קלוריות
לחם מחמצת ביתי מקמח לבן עם שמן זית
אפונה

לחם מחמצת ביתי מקמח לבן עם שמן זית

לחמים ומאפים
לחם מחמצת ביתי עם קרום פריך וחלק פנימי רך ואוורירי, מסורת אפייה עתיקה
5 מרכיבים⏱ 14 שעות ו-38 דק׳afoona.com
194 קלוריות
לחם גרמני עם כוסמין וגרעיני חמנייה
אפונה

לחם גרמני עם כוסמין וגרעיני חמנייה

לחמים ומאפים
לחם כוסמין גרמני עשיר בגרעינים ונוטריינטים, עם קרום פריך ופנים עסיסי
12 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-12 דק׳afoona.com
288 קלוריות
לחם עם גרעינים
אפונה

לחם עם גרעינים

לחמים ומאפים
לחם ביתי עם גרעיני שומשום, פשתן, חמנייה וערגמן - לחם בריאותי עשיר בסיבים ובטעם
11 מרכיבים⏱ שעתיים ו-35 דק׳afoona.com
260 קלוריות