⚙
מצב כהה / בהיר
English
קטגוריה: קמח ומוצרי אפייה · משפחה: קמח · נמדד ב: כוס · כף · בדרך כלל 12–204 גרם למנה
| כמות | קק״ל | חלבון (ג׳) | פחמימות (ג׳) | שומן (ג׳) |
|---|---|---|---|---|
| 100 גרם (100 ג׳) | 354 | 9.4 | 63 | 1.8 |
| כף (8 ג׳) | 28 | 0.8 | 5 | 0.1 |
| כוס (102 ג׳) | 361 | 9.6 | 64 | 1.8 |
משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.
אפונה
אפונה
אפונההערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("קמח שיפון בינוני").