afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
סביח
ירקות

סביח

פיתה עם רוטב טחינה, חציל מטוגן וביצה קשה, ועמבה, סחוג וסלט מעל.

⏱ 7 דק׳🍽 4 מנות 🧩 2 חלקים

👨‍🍳 אופן ההכנה

לרוטב טחינה ↗

  1. 1
    מערבבים את הטחינה ומיץ הלימון ומתבלים במלח.
  2. 2
    מוסיפים מים קרים בהדרגה, תוך ערבוב, עד שהרוטב חלק, בהיר וזורם.
    💡כשמוסיפים את המים הראשונים, הטחינה מתעבה ונראית כמו בצק: זה בסדר. ממשיכים להוסיף מים ולערבב, והיא נפתחת לרוטב חלק.

להרכבה

  1. 3
    מחממים את השמן בסיר עמוק ומטגנים בו את פרוסות החציל עד שהן זהובות, ומנגבים על נייר סופג.
    ⚙ טיגון עמוקכירייםכף מחוררתמדחום סוכר/שמןסיר עמוק לטיגון
    💡חציל לסביח מטגנים עד שהוא זהוב ורך לגמרי, ומנגבים היטב: הוא סופג שמן, והנייר מוציא ממנו את העודף.
    💡שומרים על השמן ב-170–180 מעלות: קר מדי, ומה שמטגנים סופג שמן; חם מדי, והוא משחים מבחוץ לפני שהפנים מתבשל. בלי מדחום טובלים בשמן קצה של כף עץ: כשנוצרות סביבו מיד בועות בינוניות, השמן חם דיו.
    💡לא מעמיסים את השמן: כל חתיכה שנכנסת מקררת אותו. מטגנים חתיכה אחת לבדיקה, ואז את השאר בכמה סבבים, ומוציאים לנייר סופג.
  2. 4
    פותחים את הפיתות ומורחים בפנים רוטב טחינה.
    ⬅ רוטב טחינה2 פיתות
  3. 5
    מסדרים בפיתה את החציל ופרוסות ביצה קשה.
419קלוריות
19 ג׳חלבון
28 ג׳פחמימות
23 ג׳שומן
● חלבון 19%● פחמימות 28%● שומן 53%

ערכים למנה (290 גרם), מתוך 4 מנות

רוטב טחינה · 2 דק׳הרכבה · 5 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (3) · 🍳 כלי בישול אחד

עוזר, לא חובה: מדחום סוכר/שמן

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🧩 חלקים

⚙️ מה אפשר לשנות

  • כמויות: 2 חצילים פרוסים לאורך · 4 ביצים קשות · 2 פיתות
  • תוספות אפשריות: שמן זית לצלייה (4 כפות שמן זית) · מלח (½ כפית מלח) · פפריקה (½ כפית פפריקה) · עמבה (1 כף עמבה) · סחוג (1 כף סחוג) · סלט ירקות (סלט ישראלי) · חמוצים (4 חמוצים) · המלחת החציל לפני הטיגון (דקות) (30) · חומוס בפיתה (½ כוס חומוס)

לשינוי: התאמת מתכון ←

⇄ מתכונים חלופיים

מסחן · עראייס

📚 מתכונים שבנויים על סביח

סבנח - כריך חצילים וביצה בפיתה
אפונה

סבנח - כריך חצילים וביצה בפיתה

ירקות
סבנח ישראלי - כריך פיתה עסיסי עם חצילים מטוגנים, ביצה קשה וטחינה
10 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
555 קלוריות
סביח ביתי
אפונה

סביח ביתי

סלטים
סביח עירקי קלאסי עם חציל מטוגן, ביצה קשה, חומוס ואמבה בפיתה חמה
10 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com
835 קלוריות
אפונה

סביח עיראקי בפיתה עם אמבה וסחוג

ירקות
סביח עיראקי - פיתה עם חציל מטוגן, ביצה קשה וטחינה
10 מרכיבים⏱ 8 דק׳afoona.com
434 קלוריות

🛒 רשימת קניות