6 מתכוני פלפלת צ'ילי
בין המתכונים: כנפיים עוף מטוגנות ברוטב חריף, נאסי גורנג – אורז מוקפץ אינדונזי וספגטי עם תרד ועגבניות שרי. מרכיבים נפוצים: לימון, רוטב סויה ואבוקדו. המהיר ביותר: נחוס ביתי (27 דקות). מנות קשורות: פסטה · פסטה קרבונרה · רוטב שמנת · בולונז · אורז · ריזוטו · אורז מלא.
אפונהז'רוש - רוטב עשבים תימני
רטביםרוטב עשבים ירוק תימני חריף ומרענן, מושלם לצד לחם תימני, מרק שבת ומנות בשר
170 קלוריות
אפונהספגטי עם תרד ועגבניות שרי
פסטה ואורזספגטי פשוטה ומהירה עם תרד טרי, עגבניות שרי, שום ושמן זית, מוגמרת עם פרמזן וטיפת לימון.
494 קלוריות
אפונהנחוס ביתי
מאפיםנחוס ביתי פריך עם גבינה נמסה, שעועית וגואקמולה — חטיף מקסיקני מנצח לסוף שבוע.
216 קלוריות
אפונהעוף מקסיקני בטורטיות
עוףעוף מקסיקני מתובל עם פלפלים, הגש בתוך טורטיה חמה עם קרם אבוקדו.
854 קלוריות
אפונהנאסי גורנג – אורז מוקפץ אינדונזי
פסטה ואורזאורז מוקפץ בסויה ושום עם ביצה מטוגנת מעל, ארוחה אינדונזית מהירה.
389 קלוריות