75 מתכונים עם חומץ תפוחים

בין המתכונים: צ'אטני תפוחים וג'ינג'ר, סלט כרוב אדום עם תפוחים ואגוזי מלך וחרדל ביתי גרגרי. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, דבש וחרדל. המהיר ביותר: מלפפון חמוץ ביתי — כבוש מהיר (15 דקות).

חרדל ביתי גרגרי
אפונה

חרדל ביתי גרגרי

רטבים
חרדל ביתי גרגרי עם זרעי חרדל שרויים — חזק, ארומטי ואיכותי הרבה יותר מהמוכן
7 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
32 קלוריות
סלט מלפפונים ושמיר ביתי
אפונה

סלט מלפפונים ושמיר ביתי

סלטים
סלט מלפפונים טרי ומרענן עם שמיר וחומץ – מושלם לצד כל ארוחה
9 מרכיבים⏱ 31 דק׳afoona.com
114 קלוריות
רוטב תמר ביתי
אפונה

רוטב תמר ביתי

רטבים
רוטב תמר עשיר ומרוכז בטעמים מזרחיים, מושלם לטיבול, ציפוי בשר צלוי, או כממרח על לחם ופיתה
7 מרכיבים⏱ 25 דק׳afoona.com
275 קלוריות
כנפיים ברביקיו
אפונה

כנפיים ברביקיו

עוף
כנפיים עוף מקורמלות ברוטב ברביקיו אסייתי עם סויה, זנגביל ושום — מנה מנצחת לכל אירוע
8 מרכיבים⏱ שעה ו-57 דק׳afoona.com
460 קלוריות
סלט ביצים ישראלי קרמי
אפונה

סלט ביצים ישראלי קרמי

סלטים
סלט ביצים ישראלי קרמי עם חרדל ולימון – פשוט, מהיר ומנחם. מתאים לסנדוויץ' או כתוספת.
9 מרכיבים⏱ 58 דק׳afoona.com
184 קלוריות
כנפיים עוף ברוטב חריף-מתוק
אפונה

כנפיים עוף ברוטב חריף-מתוק

עוף
כנפיים עוף ברוטב חריף-מתוק עם דבש, סויה ושום - פריכות בחוץ ועסיסיות בפנים
10 מרכיבים⏱ שעה ו-24 דק׳afoona.com
448 קלוריות
סלט יווני עם גבינה לבנה
אפונה

סלט יווני עם גבינה לבנה

סלטים
סלט יווני קלאסי עם גבינה בולגרית, עגבניות, מלפפון, זיתים ותחמיץ שמן זית.
11 מרכיבים⏱ 4 דק׳afoona.com
305 קלוריות
פסטת עגבניות טריות
אפונה

פסטת עגבניות טריות

פסטה ואורז
פסטה פנה ברוטב עגבניות טריות עם שום ובזיליקום – ארוחה כפרית פשוטה ומדהימה.
11 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
527 קלוריות
סלט כרוב סגול מרוקאי
אפונה

סלט כרוב סגול מרוקאי

סלטים
סלט כרוב סגול מרוקאי בחמצמץ מתוק — כרוב פריך עם גזר בציפוי חומץ תפוחים, כמון ודבש
10 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
134 קלוריות
סלט כרוב לבן עם חמוציות
אפונה

סלט כרוב לבן עם חמוציות

סלטים
כרוב לבן פרוס דק שמעסים במלח כדי שיתרכך, עם רוטב חומץ תפוחים וחרדל וחמוציות מתוקות. סלט שמחזיק כמה ימים במקרר ומתאים לצד שניצל או עוף צלוי.
8 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
96 קלוריות
ממלוחי כרוב ביתיים
אפונה

ממלוחי כרוב ביתיים

סלטים
ממלוחי כרוב ביתיים מהירים וחמוצים עם שום ותבלינים. מוכן ביום אחד ומושלם כתוספת לכל ארוחה ישראלית.
8 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-17 דק׳afoona.com
81 קלוריות
סלסה ורדה — רוטב עשבי תיבול ירוק קלאסי
אפונה

סלסה ורדה — רוטב עשבי תיבול ירוק קלאסי

רטבים
סלסה ורדה — רוטב עשבים ים-תיכוני ורענן שמשדרג כל מנה. מוכן ב-5 דקות ומתאים לבשר, דג, ירקות ולחם.
10 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
144 קלוריות
סלט חסה עם ויניאגרט תפוזים וגבינת פטה
אפונה

סלט חסה עם ויניאגרט תפוזים וגבינת פטה

סלטים
סלט ירוק רענן עם ויניאגרט תפוזים, גבינת פטה ואגוזי מלך
12 מרכיבים⏱ 5 דק׳afoona.com
315 קלוריות
כרוב אדום כבוש ביתי
אפונה

כרוב אדום כבוש ביתי

סלטים
כרוב אדום כבוש ביתי בצבע ורוד עז — חמוץ, פריך ומרענן, מושלם לצד שווארמה, פלאפל וסנדוויצ'ים.
8 מרכיבים⏱ 24 שעות ו-32 דק׳afoona.com
121 קלוריות
כנפיים עוף מטוגנות ברוטב חריף
אפונה

כנפיים עוף מטוגנות ברוטב חריף

עוף
כנפיים עוף פריכות ומטוגנות ברוטב חריף-מתוק
12 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
1673 קלוריות
פילה בקר צרוב עם חציל קלוי בסילאן
אפונה

פילה בקר צרוב עם חציל קלוי בסילאן

בשר
נתח שלם שנצרב במחבת ברזל ונגמר בתנור, ורוד ורך מקצה לקצה. חציל צלוי בזיגוג סילאן ובצל סגול חמצמץ מאזנים את עושר הבשר והרוטב.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-15 דק׳afoona.com
834 קלוריות
סלט כרוב אדום עם תפוחים ואגוזי מלך
אפונה

סלט כרוב אדום עם תפוחים ואגוזי מלך

סלטים
סלט כרוב אדום צבעוני עם תפוחים מתוקים ואגוזי מלך, ברוטב חומץ ודבש – קריספי, קליל ומרענן
11 מרכיבים⏱ שעה ו-11 דק׳afoona.com
331 קלוריות
כנפיים עוף בברביקיו
אפונה

כנפיים עוף בברביקיו

עוף
כנפיים עוף בציפוי ברביקיו מתוק-מעושן, מבריק ועסיסי - אידיאלי לארוחה משפחתית.
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-56 דק׳afoona.com
389 קלוריות
כרוב ממולא ברוטב עגבניות מתוק-חמוץ
אפונה

כרוב ממולא ברוטב עגבניות מתוק-חמוץ

בשר
כרוב ממולא ברוטב עגבניות מתוק-חמוץ – מנה ביתית אשכנזית קלאסית ומפנקת.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-39 דק׳afoona.com
407 קלוריות
מרק כרוב ובשר ביתי
אפונה

מרק כרוב ובשר ביתי

מרקים
מרק כרוב ובשר ביתי – מרק מנחם ומשביע עם בשר רך וכרוב בציר עגבניות מתוק-חמוץ.
13 מרכיבים⏱ שעה ו-46 דק׳afoona.com
314 קלוריות