afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

כמה שוקל אבוקדו? אבוקדו אחד ≈ 200 גרם

אבוקדו
צילום: Agnieszka Kwiecień (Nova), CC BY-SA 3.0

🧮 מחשבון המרה

גרם
יחידות

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

כמותמשקל
1≈ 200 גרם
2≈ 400 גרם
3≈ 600 גרם
5≈ 1000 גרם

כוס מדידה = 240 מ״ל, כף = 15 מ״ל, כפית = 5 מ״ל. המשקל לפי טבלת הצפיפות של אפונה; בפועל הוא משתנה לפי המילוי (מנופה או דחוס).

❓ כמה קלוריות באבוקדו? · כמה זמן אפשר לשמור אבוקדו במקרר?

380 מתכונים עם אבוקדו

בטטה אפויה ממולאת
אפונה

בטטה אפויה ממולאת

ירקות
בטטה אפויה ממולאת בשעועית שחורה ואבוקדו
9 מרכיבים⏱ שעה ו-11 דק׳afoona.com
376 קלוריות
בטטה אפויה עם גואקמולי
אפונה

בטטה אפויה עם גואקמולי

ירקות
בטטה אפויה רכה ומתוקה עם גואקמולי טרי – מנה בריאה ומשביעה
10 מרכיבים⏱ שעה ו-8 דק׳afoona.com
471 קלוריות
ביצה פואשה על טוסט אבוקדו
אפונה

ביצה פואשה על טוסט אבוקדו

מאפים
ביצה פואשה מושלמת עם חלמון זורם על שכבת אבוקדו קרמי - ארוחת בוקר מפנקת
11 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com
177 קלוריות
ביצה שלוקה על טוסט אבוקדו
אפונה

ביצה שלוקה על טוסט אבוקדו

ירקות
ביצה שלוקה על טוסט אבוקדו – ארוחת בוקר בריאה, מהירה ומרשימה שכולם אוהבים.
8 מרכיבים⏱ 9 דק׳afoona.com
158 קלוריות
ביצה שקועה על טוסט אבוקדו
אפונה

ביצה שקועה על טוסט אבוקדו

מאפים
ביצה שקועה עם חלמון נוזלי על טוסט מחמצת עם אבוקדו קרמי — ארוחת בוקר ישראלית פופולרית
10 מרכיבים⏱ 9 דק׳afoona.com
191 קלוריות
טוסט אבוקדו בפיתה קלויה עם ביצה עלומה ועגבניות
אפונה

טוסט אבוקדו בפיתה קלויה עם ביצה עלומה ועגבניות

מאפים
טוסט אבוקדו קלאסי עם ביצה עלומה — ארוחת בוקר טרנדית ומזינה שמוכנה ב-15 דקות
9 מרכיבים⏱ 9 דק׳afoona.com
191 קלוריות
טוסט אבוקדו על לחם כוסמין עם ביצה רכה
אפונה

טוסט אבוקדו על לחם כוסמין עם ביצה רכה

ירקות
טוסט אבוקדו קלאסי עם ביצה רכה – ארוחת בוקר בריאה ומושחתת גם יחד
9 מרכיבים⏱ 22 דק׳afoona.com
325 קלוריות
טוסט אבוקדו עם ביצה עלומה
אפונה

טוסט אבוקדו עם ביצה עלומה

מאפים
טוסט אבוקדו קרמי עם ביצה עלומה – ארוחת בוקר מנצחת ובריאה
9 מרכיבים⏱ 9 דק׳afoona.com
94 קלוריות

מתכונים עם אבוקדו ←

🛒 רשימת קניות