כמה גרם בכוס קמח מלא? כוס קמח מלא = 120 גרם
צילום: Margaret Hoogstrate, CC BY 3.0| כמות | משקל |
|---|
| כוס | 120 גרם |
| ¾ כוס | 90 גרם |
| ½ כוס | 60 גרם |
| ⅓ כוס | 40 גרם |
| ¼ כוס | 30 גרם |
| כף | 8 גרם |
| כפית | 2.7 גרם |
ובכיוון ההפוך
| משקל | בערך |
|---|
| 50 גרם | ½ כוס |
| 100 גרם | ¾ כוס |
| 200 גרם | 1 ⅔ כוס |
| 250 גרם | 2 כוסות |
| 500 גרם | 4 ¼ כוסות |
כוס מדידה = 240 מ״ל, כף = 15 מ״ל, כפית = 5 מ״ל. המשקל לפי טבלת הצפיפות של אפונה; בפועל הוא משתנה לפי המילוי (מנופה או דחוס).
❓ כמה קלוריות בקמח מלא? · כמה זמן אפשר לשמור קמח מלא במקרר?
אפונה
לחם בית עשיר בגרעינים - שיבולת שועל, גרעיני חמניה ושומשום - פריך מבחוץ ורך מבפנים
11 מרכיבים⏱ שעתיים ו-33 דק׳afoona.com
אפונה
לחם דגנים ביתי מלא ובריא עם שיבולת שועל ושומשום, מושלם לכריך
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-30 דק׳afoona.com
אפונה
לחם זוקיני ביתי מלוח עם גבינת פרמזן ועשבי תיבול - דרך נהדרת לנצל קישואים ולהכין לחם מיוחד
13 מרכיבים⏱ שעה ו-8 דק׳afoona.com
אפונה
לחם ביתי עשיר בזרעים ובצבע זהוב-כתום יפהפה הודות לכורכום. קרסטי ופריך מבחוץ ורך ומזין מבפנים עם ניחוח עמוק של שומשום.
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-53 דק׳afoona.com
אפונה
לחם כהה ביתי עשיר בגרעינים וזרעים — ריחני, בריא ומזין לארוחת בוקר או ערב
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-44 דק׳afoona.com
אפונה
לחם כפרי ביתי עם אגוזי מלך וצימוקים – קראנצ'י מבחוץ, רך מבפנים, מושלם עם גבינה.
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-44 דק׳afoona.com
אפונה
לחם כפרי אומן עם זרעים – קליפה פריכה ופנים רך ואוורירי
10 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-16 דק׳afoona.com
אפונה
לחם ביתי עשיר בגרעינים, פריך מבחוץ ורך מבפנים
11 מרכיבים⏱ שעתיים ו-39 דק׳afoona.com
מתכונים עם קמח מלא ←
