afoona
לחצו על מרכיב להוספה, לחצו שוב להחרגה, ושוב להסרה
טוען מתכונים...

פילה סלמון בתנור עם שעועית ירוקה

פילה סלמון בתנור עם שעועית ירוקה

פילה סלמון עסיסי אפוי בתנור עם שעועית ירוקה, לימון ושמיר — ארוחה בריאה בסיר אחד

דגים · ללא גלוטן

מרכיבים

  • 600 גרם סלמון פילה
  • 300 גרם שעועית ירוקה, מקוצצת
  • 2 לימון, פרוס
  • 3 כפות שמן זית
  • 4 שיני שום כתושות
  • ½ כפית מלח
  • ¼ כפית פלפל שחור
  • 1 כף שמיר קצוץ

אופן ההכנה

  1. מחממים תנור ל-200 מעלות.
  2. מרפדים תבנית בנייר אפייה ומפזרים את שעועית ירוקה.
  3. מניחים את פילה הסלמון על השעועית הירוקה.
  4. מברישים בשמן זית, מפזרים שום ומניחים פרוסות לימון.
  5. מתבלים במלח, פלפל שחור ושמיר.
  6. אופים 18-20 דקות עד שהסלמון מתבשל.

עוד מתכוני דגים

afoona
👍 עקבו אחרינו בפייסבוק

🛒 רשימת קניות

אתר זה משתמש בעוגיות לצורך ניתוח שימוש. מדיניות הפרטיות