דגים
דג צלוי בתנור דג שלם ונקי, מיובש וחרוץ משני צידיו (או פילה), משוח בשמן זית, לימון ותבלינים, עם שום ועשבים בבטן או ירק מתחתיו, וצלוי בתנור חם.
⏱ 32 דק׳ 🍽 − 4 מנות +
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
👨🍳 אופן ההכנה 1 מחממים תנור ל-200 מעלות.
⚙ חימום תנור תנור 💡 מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
⏱ 12 דק׳
2 מנגבים את הדגים היטב בנייר סופג וחורצים חריצים אלכסוניים משני הצדדים.
סכין 💡 החריצים נותנים לתיבול להיכנס ולחום להגיע לבשר העבה ליד הגב, והדג מתבשל אחיד.
3 מערבבים את שמן הזית והמלח ומורחים את התערובת על הדגים, מבפנים ומבחוץ.
4 מכניסים לבטן כל דג את פרוסות הלימון.
5 6 132 קלוריות
6 ג׳ חלבון
2 ג׳ פחמימות
12 ג׳ שומן
● חלבון 16%● פחמימות 5%● שומן 79%
ערכים למנה (62 גרם), מתוך 4 מנות
❓ כמה זמן לוקח להכין דג צלוי בתנור?
⚙️ מה אפשר לשנות כמויות : 2 דגי דניס שלמים נקייםתוספות אפשריות : על שעועית ירוקה (300 גרם שעועית ירוקה) · על פרוסות עגבנייה (2 עגבניות פרוסות) · על בצל פרוס (1 בצל פרוס לחצאי גלגלים) · על רצועות פלפל אדום (1 פלפל אדום חתוך לרצועות) · על פרוסות תפוחי אדמה (400 גרם תפוחי אדמה) · פריסת תפוחי האדמה (דקות) · על אספרגוס (1 צרור אספרגוס) · על גזר (2 גזרים פרוסים לאלכסון) · על רצועות פלפל ירוק (1 פלפל ירוק פרוס לרצועות) · הירקות נצלים קודם לבד (דקות) (15) · על ברוקולי (200 גרם פרחי ברוקולי) · על קישואים (2 קישואים פרוסים) · על עגבניות שרי (200 גרם עגבניות שרי) · על פרוסות סלק מבושל (3 סלקים מבושלים, חתוכים לפרוסות) · שמן זית לירקות (2 כפות שמן זית) · מלח לירקות (½ כפית מלח) · שמן זית (3 כפות שמן זית) · שום בתיבול (2 שיני שום כתושות) · טימין בתיבול (1 כפית טימין יבש) · חרדל (3 כפות חרדל גרגירים) · צלפים (2 כפות צלפים) · מיץ לימון (2 לימונים (מיץ בלבד)) · גרידת לימון בתיבול (1 כפית גרידת לימון) · זעתר (1 כפית זעתר) · כורכום (½ כפית כורכום) · מלח (1 כפית מלח גס) · פלפל שחור (½ כפית פלפל שחור) · פלפל לבן (½ כפית פלפל לבן) · פפריקה (1 כפית פפריקה מתוקה) · פפריקה חריפה (1 כפית פפריקה חריפה) · כמון (½ כפית כמון) · אורגנו (1 כפית אורגנו יבש) · כוסברה יבשה בתיבול (1 כפית כוסברה יבשה) · שום (4 שיני שום פרוסות) · רוזמרין (2 ענפי רוזמרין טרי) · פרוסות לימון (1 לימון, פרוס) · טימין (2 ענפי טימין טרי) · פטרוזיליה (¼ כוס פטרוזיליה) · שמיר (¼ כוס שמיר) · כוסברה (¼ כוס כוסברה קצוצה) · שמן זית מבחוץ (1 כף שמן זית) · אספרגוס מעל הדג (1 צרור אספרגוס) · עלי בזיליקום (6 עלי בזיליקום) · פלפל חריף מעל (1 פלפל ירוק חריף, פרוס) · עגבניות שרי מעל (4 עגבניות שרי, חצויות) · ציפוי פיסטוקים (80 גרם פיסטוקים קלופים, קצוצים גס) · קראסט עשבים ופירורי לחם (3 כפות פירורי לחם פנקו) · חמאה רכה בציפוי (2 כפות חמאה רכה) · דבש (2 כפות דבש) · פסטו מעל (2 כפות פסטו) · יין לבן בתבנית (½ כוס יין לבן) · מים בתבנית (½ כוס מים) · עגבניות שרי סביב הדג (עגבניות שרי) · על פרוסות לימון בחבילה (2 לימונים, פרוסים לעיגולים) · עגבניות בחבילה (3 עגבניות קצוצות) · זיתים בחבילה (1 כוס זיתים שחורים) · החבילה נפתחת להשחמה בסוף (דקות) (5) · מכוסה בנייר כסף בהתחלה (15) · רוטב סויה (3 כפות רוטב סויה) · ג׳ינג׳ר (½ כפית ג'ינג'ר טחון) · השריה במקרר (דקות) (20–30) · שמן זית לשימון התבנית (1 כף שמן זית) · שבב חמאה על כל נתח (1 כף חמאה) · צלפים מעל (1 כפית צלפים) · שמן זית לזילוף בהגשה (1 כף שמן זית) · עשבים קצוצים מעל (2 כפות פטרוזיליה קצוצה) · פרוסות לימון להגשה (פרוסות לימון להגשה) · הגשה (עם פרוסות לימון) מניחים את הדגים בתבנית ומפזרים עליו את המלח מחממים תנור ל-200 מעלות צולים את הדגים בתנור חם (200 מעלות) 15–20 דקות, עד שהבשר לבן ומתפרק בקלות צולים את הדגים בתנור חם (200 מעלות) 15–20 דקות, עד שהבשר לבן ומתפרק בקלות צולים את הדגים בתנור חם (200 מעלות) 15–20 דקות, עד שהבשר לבן ומתפרק בקלות לשינוי: התאמת מתכון ←
📚 מתכונים שבנויים על דג צלוי בתנור אפונה
🛒 ☆
דגים דניס שלם צלוי עם שמן זית, לימון ורוזמרין. דג ים טיפוסי ישראלי מוכן בדרך הפשוטה והטעימה ביותר
8 מרכיבים ⏱ 29 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים דג מוסר ים שלם אפוי בתנור עם עשבי תיבול טריים – מנת דגים אלגנטית ופשוטה.
8 מרכיבים ⏱ 43 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים דג פורל אפוי עם לימון ועשבי תיבול — מנת דג אלגנטית ובריאה שמוכנה בחצי שעה
9 מרכיבים ⏱ 43 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים פילה סלמון צלוי בתנור עם שעועית ירוקה עסיסית ומיץ לימון רענן
9 מרכיבים ⏱ 34 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים פילה דניס עסיסי בתנור עם ירקות ותבלינים
10 מרכיבים ⏱ 40 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים פילה סלמון אפוי בנייר כסף עם לימון ושום
7 מרכיבים ⏱ 32 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים פילה סלמון צלוי על מצע אספרגוס עם פסטו
7 מרכיבים ⏱ 31 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים דג מקרל אפוי בתנור עם יין לבן, לימון ורוזמרין – דג עשיר בטעם ובאומגה-3, קל להכנה ובריא
8 מרכיבים ⏱ 42 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים דג לוקוס שלם בתנור עם רוזמרין, לימון ועגבניות – מנת דגים אלגנטית וקלה
9 מרכיבים ⏱ 43 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים פילה סלמון עסיסי אפוי על מיטת ירקות ים תיכוניים עם זעתר ולימון
12 מרכיבים ⏱ 36 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים דג שלם אפוי בתנור עם עגבניות, לימון ועשבי תיבול — כשר ולא מסובך
10 מרכיבים ⏱ 44 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים נתחי דג אפויים בנייר כסף עם זיתים שחורים ועגבניות — בישול בחבילה שומר על כל הלחות
10 מרכיבים ⏱ 45 דק׳ afoona.com
לכל 62 המתכונים ←