afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
צ'יראשי
דגים

צ'יראשי

קערת אורז סושי מתובל עם רצועות נורי, ועליו פרוסות דג נא (סלמון, טונה, דג לבן) מסודרות במניפה; בצד וואסבי, ג׳ינג׳ר כבוש ורוטב סויה לטבילה.

⏱ 40 דק׳🍽 4 מנות

👨‍🍳 אופן ההכנה

לאורז מבושל

  1. 1
    שוטפים את האורז במים קרים עד שהמים צלולים ומסננים.
  2. 2
    מביאים לרתיחה בסיר את המים, מוסיפים את האורז ומערבבים פעם אחת.
  3. 3
    מנמיכים לאש נמוכה, מכסים ומבשלים 15 דקות בלי לפתוח את המכסה.
    ⚙ בישול בבעבועכירייםמכסה
    💡בבעבוע עדין ולא ברתיחה: רתיחה חזקה מייבשת ומעכירה, ובעבוע איטי מבשל אחיד.
  4. 4
    מכבים את האש ומשאירים מכוסה 10 דקות.
  5. 5
    ממיסים בחומץ האורז את הסוכר והמלח ומערבבים לתוך האורז החם בתנועות חיתוך.
    מרית (סיליקון)
    💡מקפלים את התיבול בתנועות חיתוך ולא בוחשים: הגרגרים נשארים שלמים, והאורז דביק רק כמה שצריך.
  6. 6
    פורסים את כל הדגים בסכין חדה וארוכה, בתנועה אחת לאורך הלהב, לפרוסות בעובי כחצי סנטימטר.
  7. 7
    מחלקים את האורז ל-4 קערות. מסדרים מעל את פרוסות הדג במניפה, צבע ליד צבע, כך שהן מכסות כמעט את כל האורז.
171קלוריות
3 ג׳חלבון
38 ג׳פחמימות
0 ג׳שומן
● חלבון 7%● פחמימות 92%● שומן 1%

ערכים למנה (131 גרם), מתוך 4 מנות

אורז מבושל · 40 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (8) · 🍳 כלי בישול אחד

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

⚙️ מה אפשר לשנות

  • תוספות אפשריות: סלמון · טונה · פילה עם עור, צרוב במים רותחים · מים רותחים לעור · רצועות נורי · וואסבי · ג׳ינג׳ר כבוש · רוטב סויה לטבילה
  • עובי הפרוסות: כחצי סנטימטר
  • מספר הקערות: 4

לשינוי: התאמת מתכון ←

⇄ מתכונים חלופיים

קרודו · סביצ׳ה · פוקה בול

📚 מתכונים שבנויים על צ'יראשי

צ'יראשי – קערת סשימי על אורז סושי
אפונה

צ'יראשי – קערת סשימי על אורז סושי

דגים
קערת אורז סושי מתובל בחומץ, ומעליו פרוסות סלמון, טונה ואינטיאס מסודרות כמו מניפה. זה הסושי הכי פשוט שיש: בלי גלגול ובלי מחצלת במבוק, רק אורז טוב ודג טרי מאוד.
12 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
410 קלוריות

🛒 רשימת קניות