פסטה ואורז
אורז מבושל אורז (או דגן אחר, כמו פריקה) שמטוגן קצרות בשומן (על בצל מטוגן, או בסיר לבד, ולפעמים עם אטריות שהוזהבו לפניו), ואז מבושל מכוסה בנוזל עד שהוא סופג את כולו. לפעמים מתוק, עם זעפרן, סוכר ומי ורדים (זרדה), או עם ירקות קלויים.
⏱ 34 דק׳ 🍽 − 4 מנות +
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
👨🍳 אופן ההכנה 1 מוסיפים את האורז ומערבבים 2 דקות, עד שכל הגרגרים מצופים בשומן.
💡 מטגנים את האורז בשומן לפני הנוזלים: כל גרגר מצופה, והגרגרים לא נדבקים זה לזה.
⏱ 2 דק׳
2 מוסיפים את המים הרותחים, מתבלים במלח ופלפל שחור ומביאים לרתיחה.
⏱ 5 דק׳
3 מנמיכים לאש נמוכה, מכסים ומבשלים 18 דקות בלי לפתוח את המכסה, עד שהנוזלים נספגים.
⏱ 18 דק׳
4 מכבים את האש ומשאירים מכוסה 5–10 דקות.
💡 לא פותחים את המכסה באמצע הבישול: האדים הם שמבשלים את השכבה העליונה. מגבת בין הסיר למכסה סופגת את הטיפות, והאורז לא נעשה רטוב.
⏱ 8 דק׳
5 מפרקים בעדינות במזלג ומגישים.
338 קלוריות
7 ג׳ חלבון
73 ג׳ פחמימות
1 ג׳ שומן
● חלבון 8%● פחמימות 90%● שומן 2%
ערכים למנה (273 גרם), מתוך 4 מנות
❓ כמה זמן מטגנים אורז?
⚙️ מה אפשר לשנות כמויות : 2 כוסות אורזתוספות אפשריות : שומן לסיר (בלי בצל) (2 כפות שמן זית) · חמאה (1 כף חמאה) · שום (2 שיני שום) · אטריות (½ כוס אטריות שמש שבורות) · פטריות (400 גרם פטריות שמפיניון פרוסות) · עגבניות מבושלות (3 עגבניות קצוצות) · כורכום (½ כפית כורכום) · כמון (½ כפית כמון) · קינמון (½ כפית קינמון) · בהרט (1 כפית בהרט) · הל (½ כפית הל) · פפריקה (1 כפית פפריקה) · רסק עגבניות (2 כפות רסק עגבניות) · צימוקים (50 גרם צימוקים) · טימין (1 ענף טימין טרי) · אפונה (1 כוס אפונה קפואה) · זיתים (עם האפונה) (½ כוס זיתים שחורים) · עגבניות שרי (עם האפונה) (10 עגבניות שרי חצויות) · זיתים בסוף (½ כוס זיתים שחורים) · חמאה בסוף (1 כף חמאה) · פרמזן (30 גרם גבינת פרמזן מגוררת) · מיץ לימון (2 כפות מיץ לימון) · גרידת לימון (גרידה מלימון אחד) · פטרוזיליה (½ כוס פטרוזיליה קצוצה) · כוסברה (¼ כוס כוסברה קצוצה) · נענע (½ כוס נענע קצוצה) · שמיר (½ צרור שמיר) · בצל ירוק (½ כוס בצל ירוק קצוץ) · צנוברים (½ כוס צנוברים) · שקדים (¼ כוס שקדים פרוסים) · קשיו (½ כוס אגוזי קשיו) · צימוקים קלויים מעל (½ כוס צימוקים) · חמאה לקליית האגוזים (2 כפות חמאה) · עירית (1 צרור עירית קצוצה) · עגבניות שרי בסוף (10 עגבניות שרי חצויות) · צנוברים קלויים בסוף (3 כפות צנוברים קלויים) · תמרים (8 תמרים מגולענים, קצוצים) · זעפרן (½ כפית זעפרן טחון) · מים לזעפרן (3 כפות מים פושרים (לזעפרן)) · פיסטוקים מעל (½ כוס פיסטוקים קלויים) · סוכר (אורז מתוק) (¾ כוס סוכר) · מי ורדים (2 כפות מי ורדים) · קישואים (3 קישואים בינוניים פרוסים) · קטניות מבושלות (1 קופסה (400 גרם) שעועית שחורה מבושלת) · עדשים אדומות עם האורז (½ כוס עדשים אדומות) · חמאה מעל האורז (2 כפות חמאה) · פלפל אדום (1 פלפל אדום חתוך לקוביות) · פלפל צהוב (1 פלפל צהוב חתוך לקוביות) · שומר (1 בצל שומר גדול פרוס דק) · יין לבן (½ כוס יין לבן) החלפות : מים רותחים או מים או ציר עוף או ציר ירקות או מרק עוף או מרק ירקותשוטפים את האורז במים קרים עד שהמים שקופים ומסננים זמן השרייה (דקות) : 20–30מנוחה מכוסה (דקות) : 5–10זמן טיגון הפטריות (דקות) : 10מנמיכים לאש נמוכה, מכסים ומבשלים 18 דקות בלי לפתוח את המכסה, עד שהנוזלים נספגים המים לזעפרן (פושרים, חמים, רותחים) : הפושריםזמן טיגון הקישואים (דקות) : 5זמן השריית הקטניות : לילהזמן בישול הקטניות (דקות) : 45זמן חימום הקטניות (דקות) : 3זמן האידוי במגבת (דקות) : 10זמן טיגון הפלפלים עם השום (דקות) : 3זמן טיגון השומר (דקות) : 10–12לשינוי: התאמת מתכון ←
📚 מתכונים שבנויים על אורז מבושל אפונה
🛒 ☆
פסטה ואורז אורז עם אטריות קלאסי — תוספת ישראלית בסיסית שמופיעה בכל שולחן שבת ומשפחה
5 מרכיבים ⏱ 42 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
פסטה ואורז אורז עם שעריות זהובות ביתי – תוספת ישראלית קלאסית שאף אחד לא מתנגד לה
6 מרכיבים ⏱ 56 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
פסטה ואורז אורז לבן עם שעריות מזהבות — תוספת ישראלית קלאסית ואהובה, מהירה וטעימה
6 מרכיבים ⏱ 41 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
פסטה ואורז אורז עם ורמיצ'לי קלוי — תוספת ישראלית קלאסית, פשוטה ומשביעה
5 מרכיבים ⏱ 41 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
פסטה ואורז אורז עם ורמצ'לי קלוי בגוון זהוב ועשיר, תוספת קלאסית ואהובה שמתאימה לכל מנה עיקרית.
6 מרכיבים ⏱ 58 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
פסטה ואורז אורז עם אטריות מטוגנות — מנה לוונטינית קלאסית שמוגשת לצד כמעט כל ארוחה. פשוטה, ריחנית ומשביעה.
9 מרכיבים ⏱ שעה ו-2 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
פסטה ואורז אורז עם פידאוס קלויות – תוספת ישראלית קלאסית ואהובה, טעימה עם כל מנה עיקרית
7 מרכיבים ⏱ 42 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
פסטה ואורז אורז בסמטי בגוון ירוק עשיר מכוסברה ופטרוזיליה טריות עם לימון. תוספת צבעונית ורעננה לכל ארוחה.
11 מרכיבים ⏱ שעה ו-5 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
פסטה ואורז אורז בסמטי ארומטי עם שום, כמון ועשבי תיבול טריים - תוספת מושלמת לכל ארוחה ים-תיכונית.
11 מרכיבים ⏱ שעה ו-1 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
פסטה ואורז אורז כורכום ארומטי עם צנוברים קלויים. מנת לוואי ישראלית-מזרחית מושלמת לבשר, עוף או דגים.
8 מרכיבים ⏱ שעה ו-7 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
פסטה ואורז אורז ריחני עם גזר מגורד וצימוקים — בהשראה פרסית, מתוק-מלוח ומוצלח לכל שולחן
11 מרכיבים ⏱ 40 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
פסטה ואורז אורז בסמטי עם שקדים קלויים וצימוקים – תוספת מזרח תיכונית ריחנית לשבת או לחג
10 מרכיבים ⏱ 47 דק׳ afoona.com
לכל 53 המתכונים ←