afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

במה אפשר להחליף תמרים?

התחליף הנפוץ: תאנים מיובשות, 1:1 — מתיקות דומה.

תמרים
צילום: Konevi, Pixabay

התפקיד של תמרים במנה: המתקה. תחליף טוב ממלא את אותו תפקיד.

🧮 כמה מכל תחליף?

תמרים כוסות
תאנים מיובשות כוסות
משמשים מיובשים כוסות
צימוקים כוסות
שזיפים מיובשים כוסות

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

  1. תאנים מיובשות · 1:1
    מתיקות דומה #
  2. משמשים מיובשים · 1:1
    חמצמץ יותר #
  3. צימוקים · 1:1
    קטנים יותר, להתאים כמות #
  4. שזיפים מיובשים · 1:1
    עשירים בסיבים #

❓ כמה קלוריות בתמרים? · כמה זמן אפשר לשמור תמרים במקרר?

896 מתכונים עם תמרים

כדורי אנרגיה - תמרים ושיבולת שועל
אפונה

כדורי אנרגיה - תמרים ושיבולת שועל

קינוחים
כדורי אנרגיה טבעיים מתמרים, שיבולת שועל וחמאת בוטנים. ללא בישול, בריאים ומתוקים.
8 מרכיבים⏱ 2 דק׳afoona.com
263 קלוריות
כדורי אנרגיה מתמרים ואגוזים
אפונה

כדורי אנרגיה מתמרים ואגוזים

קינוחים
כדורי אנרגיה מזינים ובריאים מתמרים, אגוזים ושוקולד. ללא סוכר מוסף, אידיאלי לנשנוש בריאותי ולפני אימון.
10 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
290 קלוריות
כדורי אנרגיה עם שיבולת שועל ותמרים
אפונה

כדורי אנרגיה עם שיבולת שועל ותמרים

קינוחים
כדורי אנרגיה טבעיים ומזינים עם שיבולת שועל, תמרים ושוקולד, ללא אפיה וללא סוכר מוסף
8 מרכיבים⏱ 3 דק׳afoona.com
272 קלוריות
כדורי אנרגיה שיבולת שועל ותמרים
אפונה

כדורי אנרגיה שיבולת שועל ותמרים

קינוחים
כדורי אנרגיה בריאים ומזינים עם שיבולת שועל, תמרים ושקדים – ללא סוכר מוסף
7 מרכיבים⏱ 2 דק׳afoona.com
237 קלוריות
כדורי אנרגיה תמרים ופיסטוקים
אפונה

כדורי אנרגיה תמרים ופיסטוקים

קינוחים
כדורי אנרגיה ביתיים ממג'הול, פיסטוקים ושקדים — ללא אפייה, ללא סוכר מוסף, מתיקות טבעית טהורה
7 מרכיבים⏱ 2 דק׳afoona.com
162 קלוריות
כדורי קקאו ביתיים
אפונה

כדורי קקאו ביתיים

קינוחים
כדורי אנרגיה ביתיים מתמרים, שקדים ואגוזי מלך בציפוי קקאו. טבעוניים, ללא אפייה ומלאים בטוב.
6 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com
285 קלוריות
כדורי תמרים וקוקוס
אפונה

כדורי תמרים וקוקוס

קינוחים
כדורי תמרים וקוקוס טבעיים ללא אפייה, מתוקים ומזינים
4 מרכיבים⏱ 22 דק׳afoona.com
177 קלוריות

מתכונים עם תמרים ←

🛒 רשימת קניות