כדורי אנרגיה עם שיבולת שועל ותמרים
כדורי אנרגיה טבעיים ומזינים עם שיבולת שועל, תמרים ושוקולד, ללא אפיה וללא סוכר מוסף
קינוחים · צמחוני · ללא גלוטן
מרכיבים
- 200 גרם שיבולת שועל גרוסה
- 150 גרם תמרים מגולענים
- 3 כפות חמאת בוטנים
- 2 כפות דבש
- 3 כפות שוקולד צ'יפס
- 2 כפות זרעי צ'יה
- 1 כפית תמצית וניל
- 2-4 כפות חלב שקדים לפי הצורך
אופן ההכנה
- מרסקים תמרים במעבד מזון לפסטה חלקה.
- מוסיפים חמאת בוטנים, דבש ותמצית וניל ומעבדים.
- מוסיפים שיבולת שועל וזרעי צ'יה ומערבבים.
- מוסיפים שוקולד צ'יפס ומערבבים ביד.
- אם התערובת יבשה מדי, מוסיפים חלב שקדים כף בכף.
- מגלגלים לכדורים בגודל כדור גולף.
- מניחים בנייר אפיה ומצננים 30 דקות במקרר.
- שומרים בקופסה אטומה במקרר עד 2 שבועות.