מתכוני ברוקולי

בין המתכונים: מרק ירוק קיץ עם תרד וברוקולי, פסטה פנה עם ברוקולי ושמנת ומרק קרם ברוקולי קרמי. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, גזר וכרובית. 64 מהמתכונים הם מתכונים מקוריים של אפונה.

ברוקולי אפוי בשמן זית ושום
ברוקולי אפוי בשמן זית ושום
אפונה · ירקות
כרובית וברוקולי מוקפצים
כרובית וברוקולי מוקפצים
אפונה · ירקות
קינואה עם ירקות מוקפצים
קינואה עם ירקות מוקפצים
אפונה · ירקות
קדרת ירקות עם קינואה ורוטב לימון
קדרת ירקות עם קינואה ורוטב לימון
אפונה · ירקות
ברוקולי קלוי בתנור עם שום, לימון וזרעי כוסברה
ברוקולי קלוי בתנור עם שום, לימון וזרעי כוסברה
אפונה · ירקות
אורז עם ירקות קלויים
אורז עם ירקות קלויים
אפונה · פסטה ואורז
תבשיל חומוס וברוקולי ברוטב עגבניות
תבשיל חומוס וברוקולי ברוטב עגבניות
אפונה · ירקות
פסטה פרימוורה ביתית
פסטה פרימוורה ביתית
אפונה · פסטה ואורז
מוקפץ ירקות אסיאתי ברוטב סויה
מוקפץ ירקות אסיאתי ברוטב סויה
אפונה · ירקות
מרק קרם
מרק קרם
אפונה · מרקים
קוקוס קארי ירקות
קוקוס קארי ירקות
אפונה · ירקות
קערת ירקות צבעונית עם אבוקדו וטחינה
קערת ירקות צבעונית עם אבוקדו וטחינה
אפונה · סלטים
מרק קרם ברוקולי קרמי
מרק קרם ברוקולי קרמי
אפונה · מרקים
פסטה עם ברוקולי ושום, פרמזן ופלפל אדום
פסטה עם ברוקולי ושום, פרמזן ופלפל אדום
אפונה · פסטה ואורז
פסטה עם ברוקולי ושום
פסטה עם ברוקולי ושום
אפונה · פסטה ואורז
קינואה עם ירקות צלויים
קינואה עם ירקות צלויים
אפונה · ירקות
מרק ירוק קיץ עם תרד וברוקולי
מרק ירוק קיץ עם תרד וברוקולי
אפונה · מרקים
דג בתנור עם ירקות ולימון
דג בתנור עם ירקות ולימון
אפונה · דגים
מרק ברוקולי קרמי
מרק ברוקולי קרמי
אפונה · מרקים
קציצות ברוקולי
קציצות ברוקולי
אפונה · ירקות
דניס בתנור עם עשבי תיבול וירקות
דניס בתנור עם עשבי תיבול וירקות
אפונה · דגים
ירק מוקפץ ברוטב סויה וזנגביל
ירק מוקפץ ברוטב סויה וזנגביל
אפונה · ירקות
ברוקולי מוקפץ עם שום וסויה
ברוקולי מוקפץ עם שום וסויה
אפונה · ירקות
ברוקולי קלוי בתנור עם שום ולימון
ברוקולי קלוי בתנור עם שום ולימון
אפונה · ירקות