בצל שאלוט: 72 קלוריות ב-100 גרם קטגוריה: ירקות · משפחה: בצל · נמדד ב: יחידה · בדרך כלל 38–38 גרם למנה
צילום: No machine-readable author provided. Charles P. assumed (based on copyright clai, Public domain ערכים תזונתיים כמות קק״ל חלבון (ג׳) פחמימות (ג׳) שומן (ג׳) 100 גרם (100 ג׳) 72 2.5 17 0.1 יחידה (150 ג׳) 108 3.8 25 0.1
אפונה
🛒 ☆
ירקות רבעי חציל שנקלים בחום גבוה עד שהם קורסים ומתקרמלים בשוליים, ומעליהם רוטב יין אדום מצומצם עם סירופ תמרים. הלבנה הקרה מתחת מאזנת את המתיקות, והנבטים מוסיפים רעננות.
15 מרכיבים ⏱ 48 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
בשר פילה בקר פריך מבחוץ ורך מבפנים ברוטב יין אדום ופטריות – מנה מסעדה ביתית לאירועים.
11 מרכיבים ⏱ שעה ו-7 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
דגים פילה סלמון אפוי על מצע תרד עם רוטב יין לבן קרמי — מנה דגים אלגנטית ובריאה.
10 מרכיבים ⏱ 45 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
פסטה ואורז ריזוטו ים תיכוני קרמי עם שרימפס, עגבניות שרי ופרמזן — מנה אלגנטית במטבח
13 מרכיבים ⏱ 40 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
פסטה ואורז ריזוטו קרמי עם פטריות שנטרל ריחניות וחמאה חומה — מנה עיקרית מרשימה לאירוח
11 מרכיבים ⏱ 41 דק׳ afoona.com
אפונה
🛒 ☆
ירקות שאלוט מאודה, יין יבש עם מתיקות וחומץ, מצומצם לשליש ומוסמך בעמילן תירס לרוטב מבריק.
2 מרכיבים ⏱ 15 דק׳ afoona.com
הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("בצל שאלוט, טרי").
אפונה
