עלי גפן: 93 קלוריות ב-100 גרם, 13 בכוס
באנגלית: Grape leaves
קטגוריה: ירקות · נמדד ב: עלה · בדרך כלל 22–75 גרם למנה
ערכים תזונתיים
| כמות | קק״ל | חלבון (ג׳) | פחמימות (ג׳) | שומן (ג׳) |
|---|
| 100 גרם (100 ג׳) | 93 | 5.6 | 6.3 | 2.1 |
| עלה (3 ג׳) | 2.8 | 0.2 | 0.2 | 0.1 |
| יחידה (100 ג׳) | 93 | 5.6 | 6.3 | 2.1 |
אפונה
דולמה ביתית - עלי גפן ממולאים בבשר ואורז עם תבלינים ומבושלים ברוטב לימון עדין
13 מרכיבים⏱ שעה ו-3 דק׳afoona.com
אפונה
דולמה מסורתית עם עלי גפן וירקות ממולאים באורז ריחני עם צמחי תבלין ותבלינים מזרחיים
15 מרכיבים⏱ 58 דק׳afoona.com
אפונה
דולמס - עלי גפן ממולאים בבשר טחון ואורז עם לימון ועגבניות
13 מרכיבים⏱ שעה ו-8 דק׳afoona.com
אפונה
יאלנג'י – עלי גפן ממולאים צמחוניים בסגנון טורקי עם אורז, נענע ולימון
11 מרכיבים⏱ שעה ו-2 דק׳afoona.com
אפונה
ממולאות גפן טבעוניות קלאסיות עם אורז, עשבי תיבול ומיץ לימון — מנה מסורתית מהמטבח המזרח תיכוני.
11 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
אפונה
ממולאים עלים קלאסיים – עלי גפן ממולאים אורז ובשר בסגנון ישראלי-ערבי
13 מרכיבים⏱ 58 דק׳afoona.com
אפונה
עלי גפן ממולאים - מתכון של דניאל אזולאי
8 מרכיבים⏱ 56 דק׳afoona.com
אפונה
עלי גפן ממולאים בבשר ואורז - מאכל מסורתי ים תיכוני ארומטי וטעים
12 מרכיבים⏱ 56 דק׳afoona.com
אפונה
עלי גפן ממולאים אורז ועשבי תיבול בסגנון מזרח תיכוני, ללא בשר. נשנוש מסורתי טעים לאירועים ולשולחן השבת.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-13 דק׳afoona.com
אפונה
דולמה – ענבים ממולאים בבשר ואורז, מנה מזרח תיכונית מסורתית
12 מרכיבים⏱ 54 דק׳afoona.com
אפונה
ממולא גפנים קלאסי – עלי גפן ממולאים אורז ובשר עם ניחוח עשבי תיבול, מנה חגיגית
15 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("עלי גפן, טריים").
