afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

שקדים טחונים: 579 קלוריות ב-100 גרם

קטגוריה: אגוזים, זרעים ופירות יבשים · משפחה: שקדים · נמדד ב: כוס · בדרך כלל 4.4–35 גרם למנה

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)579219.150
כוס (140 ג׳)811301370

🧮 מחשבון המרה: שקדים טחונים

גרם
כוס

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

16 מתכונים עם שקדים טחונים

כדורי תמרים, קוקוס ואגוזים – ללא אפייה
אפונה

כדורי תמרים, קוקוס ואגוזים – ללא אפייה

קינוחים
כדורי אנרגיה מתוקים מתמרים, קוקוס ואגוזים – ללא אפייה, בריאים ומשביעים
7 מרכיבים⏱ 2 דק׳afoona.com
236 קלוריות
עוגיות מרוקאיות מגוונות
אפונה

עוגיות מרוקאיות מגוונות

קינוחים
עוגיות מרוקאיות עדינות עם שקדים ושומשום – מתוקות, שבירות ומושלמות לאירוח
7 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
288 קלוריות
עוגיות סולת ושקדים
אפונה

עוגיות סולת ושקדים

קינוחים
עוגיות פריכות עם סולת ושקדים, מתובלות בקינמון והל - עוגיות קפה מושלמות
10 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
472 קלוריות
עוגיות שקדים ומי ורד
אפונה

עוגיות שקדים ומי ורד

קינוחים
עוגיות שקדים רכות עם ניחוח מי ורד - עוגיות מזרחיות עדינות שמתאימות לכל אירוע וחג
8 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
266 קלוריות
עוגיות שקדים מרוקאיות
אפונה

עוגיות שקדים מרוקאיות

קינוחים
עוגיות שקדים מרוקאיות קלאסיות – קלאסיות, רכות מבפנים ועם ניחוח של הל וקינמון.
9 מרכיבים⏱ 32 דק׳afoona.com
378 קלוריות
עוגת אמרטו ושקדים
אפונה

עוגת אמרטו ושקדים

קינוחים
עוגת שקדים איטלקית בניחוח אמרטו, לחה ועדינה
10 מרכיבים⏱ שעה ו-8 דק׳afoona.com
412 קלוריות
עוגת בשמים שקדים ותפוז לסוף שבת
אפונה

עוגת בשמים שקדים ותפוז לסוף שבת

קינוחים
עוגה ריחנית לטקס הבדלה, עם ניחוח תבלינים, שקדים ותפוז — בדיוק כמו של סבתא.
13 מרכיבים⏱ 54 דק׳afoona.com
445 קלוריות
עוגת לוז - עוגת שקדים לחה וקלה
אפונה

עוגת לוז - עוגת שקדים לחה וקלה

קינוחים
עוגת לוז קלאסית - עוגת שקדים לחה ואווירית ללא גלוטן כמעט, מושלמת לפסח ולכל אירוע
7 מרכיבים⏱ 52 דק׳afoona.com
325 קלוריות
עוגת פסח שוקולד ושקדים
אפונה

עוגת פסח שוקולד ושקדים

קינוחים
עוגת פסח ללא קמח, עשירה בשוקולד ושקדים — רכה, לחה ומרשימה.
9 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
454 קלוריות
עוגת שקדים ולימון לפסח
אפונה

עוגת שקדים ולימון לפסח

קינוחים
עוגה פסחית רכה ולחה ללא קמח, עשויה שקדים טחונים עם ניחוח לימוני. מושלמת לסדר פסח ולאוהבי עוגות גלוטן-פרי.
9 מרכיבים⏱ 58 דק׳afoona.com
246 קלוריות
עוגת שקדים ותפוז
אפונה

עוגת שקדים ותפוז

קינוחים
עוגת שקדים לחה ועשירה בניחוח לימון — פריכה מבחוץ, קרמית מבפנים, מקושטת בשקדים פרוסים
10 מרכיבים⏱ 58 דק׳afoona.com
422 קלוריות
עוגת תפוזים ושקדים
אפונה

עוגת תפוזים ושקדים

קינוחים
עוגת תפוזים ושקדים לחה ועשירה עם קשקש תפוז וציפוי לימוני. שיפוע בין עוגה ביתית לקינוח מרשים.
10 מרכיבים⏱ 58 דק׳afoona.com
435 קלוריות

הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("שקדים לא קלויים, ללא מלח").

🛒 רשימת קניות