פפריקה: 282 קלוריות ב-100 גרם
קטגוריה: דגנים, אורז ופסטה · נמדד ב: כף · כפית · קורט · בדרך כלל 0.3–0.6 גרם למנה
צילום: Marcosgarrido88, CC BY-SA 3.0ערכים תזונתיים
| כמות | קק״ל | חלבון (ג׳) | פחמימות (ג׳) | שומן (ג׳) |
|---|
| 100 גרם (100 ג׳) | 282 | 14 | 19 | 13 |
| קורט (0.5 ג׳) | 1.4 | 0.1 | 0.1 | 0.1 |
| כפית (2.3 ג׳) | 6.5 | 0.3 | 0.4 | 0.3 |
| כף (7 ג׳) | 20 | 1 | 1.3 | 0.9 |
אחסון
כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←
אפונה
נקניק ממולא מסורתי מצפון אפריקה, עשוי מקרביים במילוי אורז ובשר מתובל
14 מרכיבים⏱ שעתיים ו-25 דק׳afoona.com
אפונה
אורז בסמטי בוכרי-אוזבקי מתובל בכורכום ופפריקה עם גזר, פלפל אדום וזיתים.
11 מרכיבים⏱ שעה ו-12 דק׳afoona.com
אפונה
אורז בסמטי ים תיכוני צבעוני עם ירקות, זיתים שחורים ועגבניות שרי
14 מרכיבים⏱ 54 דק׳afoona.com
אפונה
אורז בסמטי מבושם בתבלינים מזרחיים עם ירקות צבעוניים — תוספת שכולם אוהבים.
12 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
אפונה
אורז עם עדשים ובצל מטוגן — גרסה ישראלית לממולא, מנה צמחונית פשוטה ומזינה
10 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
אפונה
אסאדו בקר רך ועסיסי המבושל לאט בתנור עם ירקות שורש ויין אדום
14 מרכיבים⏱ 3 שעות ו-44 דק׳afoona.com
אפונה
בורגול גס מבושל עם פטריות שמפיניון ועשבי תיבול ריחניים. תבשיל פשוט, מזין ומלא טעם.
12 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
אפונה
בורגר טלה עסיסי בתיבול מזרחי עם רוטב טחינה לימוני
12 מרכיבים⏱ 21 דק׳afoona.com
אפונה
בורגר ירקות טעים עם שעועית ותבלינים – צמחוני ומשביע
11 מרכיבים⏱ 14 דק׳afoona.com
אפונה
בורגר ביתי עסיסי ומושלם. בשר בקר טחון טרי עם תבלינים ישראליים.
10 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com
אפונה
בורגר עוף עסיסי ופריך להכנה ביתית, קל להכנה וטעים לכל הגילאים
10 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
אפונה
בורגר קינואה וחומוס טבעוני — קציצה מזינה ועשירה בחלבון, טעימה ובריאה.
11 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("תבלינים, פפריקה").
