ירקות
ביצה בענן חלבונים מוקצפים לקצף יציב ונאפים בערמות על נייר אפייה; בגומה שבכל ערמה שמים חלמון, ואופים עוד כמה דקות עד שהחלמון מתחמם ועדיין נוזלי.
⏱ 22 דק׳ 🍽 − 4 מנות +
★ ★ ★ ★ ★
🖨 הדפסה 🍳 מצב בישול
👨🍳 אופן ההכנה 1 מחממים תנור ל-180 מעלות.
⚙ חימום תנור תנור 💡 מכניסים לתנור רק כשהוא הגיע לחום, אחרי שנורית החימום כבתה: תנור שלא הגיע לחום משנה את זמני האפייה, והמאפה נשרף מבחוץ או נשאר לא אפוי.
⏱ 12 דק׳
2 מרפדים תבנית בנייר אפייה.
3 מפרידים את הביצים: את החלבונים לקערה נקייה, וכל חלמון לכוס קטנה משלו.
קערה 💡 מפרידים כל ביצה בנפרד, מעל כוס: טיפת חלמון בחלבונים מונעת מהם להקציף, וחלמון שנשבר לא נכנס לקערה.
4 מקציפים את החלבונים עם קמצוץ מהמלח, עד קצף קשה ויציב.
5 יוצרים על הנייר ערמת קצף לכל ביצה, ובמרכז כל ערמה גומה בגב כף.
6 אופים על התבנית 3–5 דקות, עד שהקצף מזהיב קלות.
⏱ 4 דק׳
7 שמים חלמון בכל גומה ומפזרים את המלח והפלפל השחור.
8 אופים על התבנית 5 דקות, עד שהחלמון מתחמם ועדיין נוזלי.
⏱ 5 דק׳
72 קלוריות
6 ג׳ חלבון
0 ג׳ פחמימות
5 ג׳ שומן
● חלבון 36%● פחמימות 2%● שומן 62%
ערכים למנה (51 גרם), מתוך 4 מנות
❓ כמה זמן אופים ביצה בענן?
⚙️ מה אפשר לשנות כמויות : 4 ביצים, מופרדותתוספות אפשריות : פרמזן (2 כפות גבינת פרמזן מגוררת) · טוסט להגשה (4 פרוסות לחם לטוסט) · חמאה לטוסט (2 כפות חמאה) חום התנור : 180אפיית הקצף (דקות) : 3–5אפייה עם החלמון (דקות) : 5לשינוי: התאמת מתכון ←
📚 מתכונים שבנויים על ביצה בענן אפונה
🛒 ☆
ירקות ביצה בענן – טכניקת אפייה מרהיבה עם קצף חלבונים ואפקט ענני
6 מרכיבים ⏱ 22 דק׳ afoona.com