מתכוני כוסברה טרייה
בין המתכונים: סלט עגבניות, פטריות שחורות וכוסברה טרייה, תפוחי אדמה קלויים עם הריסה וכוסברה וחביתה ירוקה עם עשבי תיבול – עיג'ה כוסברה. מרכיבים נפוצים: כורכום, עגבניות ופפריקה מתוקה. 80 מהמתכונים הם מתכונים מקוריים של אפונה. המהיר ביותר: פילה לברק צרוב על יוגורט שום עם כוסברה וליים (25 דקות).

סלט בשר ימני קלאסי
אפונה · בשר

פלאפל אפוי בתנור – בריא וקריספי
אפונה · ירקות

סלט כוסמת קרה עם ירקות
אפונה · סלטים

מרק אסיאתי עם אטריות אורז
אפונה · מרקים

דג אפוי מרוקאי ברוטב עגבניות חריף
אפונה · דגים

סלט כרוב מרוקאי בתבלינים
אפונה · סלטים

סלט כוסברה אסיאתי עם שמן שומשום וסויה
אפונה · סלטים

פלאפל אפוי
אפונה · ירקות

פילה דג ים תיכוני עם ירקות
אפונה · דגים

פלאפל ירוק טרי
אפונה · ירקות

אלו גובי – קארי כרובית ותפוחי אדמה על אורז בסמטי
אפונה · ירקות

פילה לברק צרוב על יוגורט שום עם כוסברה וליים
אפונה · דגים

קציצות בטטה וגרגירי חומוס
אפונה · ירקות

דג מרוקאי חריף עם ירקות
אפונה · דגים

פלאפל ביתי
אפונה · ירקות

סלסה עגבניות ביתית
אפונה · רטבים

סאלסה טרייה ביתית
אפונה · סלטים

עוף עם תמרים ושקדים
אפונה · עוף

צ'יפס בטטה בתנור עם סלסת עגבניות
אפונה · ירקות

סבורג'ין – דג ממולא בתבלינים
אפונה · דגים

חביתה ירוקה עם עשבי תיבול – עיג'ה כוסברה
אפונה · מאפים

צ'יקן טיקה מסאלה
אפונה · עוף

סלסה ביתית טרייה
אפונה · רטבים

ביצים בסלסה
אפונה · ירקות