מתכוני פטרוזיליה טרייה
בין המתכונים: כתית – סלט זיתים כתוש, סבח — כריך חציל וביצה ישראלי ופלאפל ירושלמי. מרכיבים נפוצים: עגבניות, כורכום ולימון. 61 מהמתכונים הם מתכונים מקוריים של אפונה. המהיר ביותר: שעועית צהובה בלימון, שום ועשבי תיבול (20 דקות).

פלאפל אפוי בתנור – בריא וקריספי
אפונה · ירקות

פלאפל ביתי מחומוס מושרה עם קמח חיטה
אפונה · ירקות

שקשוקה קלאסית
אפונה · ירקות

סבח — כריך חציל וביצה ישראלי
אפונה · ירקות

כתית – סלט זיתים כתוש
אפונה · סלטים

פלאפל ירושלמי
אפונה · ירקות

דג מרוקאי בתנור עם עגבניות ותבלינים
אפונה · דגים

חביתה ירוקה עם עשבי תיבול – עיג'ה כוסברה
אפונה · מאפים

אורז ירוק עם עשבי תיבול ולימון
אפונה · פסטה ואורז

טבולה לבנונית
אפונה · סלטים

ספגטי אגליו אה אוליו
אפונה · פסטה ואורז

סלט טבולה ביתי עם בורגול ועשבי תיבול
אפונה · סלטים

ריזוטו פטריות ופרמזן
אפונה · פסטה ואורז

סלמון בתנור עם עשבי תיבול ולימון
אפונה · דגים

קערת קינואה עם ירקות צלויים
אפונה · ירקות

תבשיל כבש מרוקאי עם תפוחי אדמה ועגבניות
אפונה · בשר

סלט קינואה עם ירקות טריים ולימון
אפונה · סלטים

אומלט ירקות בסגנון ישראלי
אפונה · ירקות

דג שלם אפוי בתנור
אפונה · דגים

פשטידת קישוא וגבינת ריקוטה
אפונה · ירקות

תבשיל עדשים ירוקות עם ירקות
אפונה · מרקים

סלט פאטוש עם רוטב רימונים
אפונה · סלטים

שיפודי בשר טחון ובצל
אפונה · בשר

סלט פול ירוק ועגבניות
אפונה · סלטים