afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

במה אפשר להחליף יוגורט?

התחליף הנפוץ: יוגורט קוקוס, 1:1 — תחליף טבעוני.

יוגורט
צילום: No machine-readable author provided. Rainer Zenz assumed (based on copyright cla, CC BY-SA 3.0

התפקיד של יוגורט במנה: שומן, נוזל ומרקם. תחליף טוב ממלא את אותו תפקיד.

🧮 כמה מכל תחליף?

יוגורט כוסות
יוגורט קוקוס כוסות
יוגורט סויה כוסות
לבן כוסות
שמנת חמוצה דלת שומן כוסות

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

  1. יוגורט קוקוס · 1:1
    תחליף טבעוני #
  2. יוגורט סויה · 1:1
    תחליף טבעוני, חלבוני #
  3. לבן · 1:1
    יותר חמצמץ #
  4. שמנת חמוצה דלת שומן · 1:1
    עשיר יותר #

❓ כמה קלוריות ביוגורט? · כמה זמן אפשר לשמור יוגורט במקרר?

987 מתכונים עם יוגורט

אורז ביריאני ביתי עם עוף
אפונה

אורז ביריאני ביתי עם עוף

פסטה ואורז
ביריאני עוף ביתי עם אורז, תיבולים עשירים ובצל מקורמל
13 מרכיבים⏱ שעתיים ו-25 דק׳afoona.com
1040 קלוריות
בורקס חצילים וגבינה בולגרית
אפונה

בורקס חצילים וגבינה בולגרית

מנות ראשונות
בורקס חצילים וגבינה בולגרית - מתכון של דניאל אזולאי
9 מרכיבים⏱ שעתיים ו-22 דק׳afoona.com
838 קלוריות
בטטה אפויה בתנור עם תבלינים
אפונה

בטטה אפויה בתנור עם תבלינים

ירקות
בטטות אפויות בתנור עם תבלינים מעושנים, מוגשות עם רוטב יוגורט-טחינה
10 מרכיבים⏱ שעה ו-8 דק׳afoona.com
348 קלוריות
ביצים על יוגורט (צ׳ילבר)
אפונה

ביצים על יוגורט (צ׳ילבר)

מרקים
ביצים עלומות על שכבה עבה של יוגורט עם שום ומלח, וחמאה מומסת עם פפריקה ופלפל חריף שנשפכת מעל: מנה טורקית שמגישים מיד, עם לחם.
4 מרכיבים⏱ 9 דק׳afoona.com
229 קלוריות
ביצים על יוגורט – צ'ילבר תורכי
אפונה

ביצים על יוגורט – צ'ילבר תורכי

מרקים
ביצים עלומות על מצע יוגורט קרמי עם שום, ורוטב חמאה פפריקה מעושנת. מנה תורכית מסורתית לארוחת בוקר או ערב.
10 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
238 קלוריות
בסבוסה
אפונה

בסבוסה

קינוחים
עוגת סולת עם יוגורט או שמנת חמוצה, ולפעמים קוקוס, אפויה עם שקד על כל ריבוע ומושרית בסירופ.
8 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
1026 קלוריות
בסבוסה
אפונה

בסבוסה

קינוחים
בסבוסה – עוגת סולת מסורתית ספוגה בסירופ מי ורדים מתוק
12 מרכיבים⏱ שעה ו-29 דק׳afoona.com
617 קלוריות
בסבוסה לימון
אפונה

בסבוסה לימון

קינוחים
בסבוסה לימון קלאסית עם סולת, יוגורט וסירופ לימון רענן, מתוקה ולחה
9 מרכיבים⏱ שעה ו-51 דק׳afoona.com
483 קלוריות

מתכונים עם יוגורט ←

🛒 רשימת קניות