afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
ביצים על יוגורט – צ'ילבר תורכי
מרקים

ביצים על יוגורט – צ'ילבר תורכי

ביצים עלומות על מצע יוגורט קרמי עם שום, ורוטב חמאה פפריקה מעושנת. מנה תורכית מסורתית לארוחת בוקר או ערב.

⏱ 15 דק׳🍽 4 מנות 🌍 מזרח תיכונית👩‍🍳 אפונה🧩 2 חלקים

👨‍🍳 אופן ההכנה

לביצה מבושלת

  1. 1
    מביאים סיר עמוק עם מים, בגובה 7–8 ס״מ, לרתיחה עדינה ומוסיפים את החומץ.
  2. 2
    שוברים כל ביצה לכוס קטנה, מערבבים את המים במעגל ומחליקים פנימה ביצה אחת.
    💡החומץ מקרש את החלבון מהר, והמערבולת עוטפת אותו סביב החלמון: הביצה נשארת עגולה ולא מתפזרת במים.
  3. 3
    מבשלים 3–4 דקות, עד שהחלבון מוצק והביצה גמישה למגע, ומוציאים בכף מחוררת.
    ⏱ כמה זמן ביצים בסיר? בדרך כלל 4–6 דקות ←

להרכבה

  1. 4
    מערבבים את היוגורט, השום והמלח ומורחים בשכבה עבה בתחתית צלחות ההגשה.
    קערה
    💡יוגורט סמיך מחזיק את הביצה ואת החמאה מעליו; יוגורט דליל נוזל בצלחת ומתערבב עם החמאה.
  2. 5
    מניחים את הביצים העלומות מעל היוגורט.
  3. 6
    מחממים את החמאה במחבת קטנה עד שהיא נמסה, מוסיפים את הפפריקה והפלפל החריף ומטגנים 30 שניות.
    ⚙ טיגון במחבתכירייםמחבת
    💡פפריקה נשרפת מהר בחמאה חמה ונעשית מרה: חצי דקה מספיקה, עד שהחמאה מאדימה ועולה ריח.
  4. 7
    יוצקים את החמאה המתובלת מעל הביצים.
  5. 8
    מפזרים מעל את הפטרוזיליה והזעתר ומגישים מיד עם לחם פיתה.
238קלוריות
13 ג׳חלבון
7 ג׳פחמימות
17 ג׳שומן
● חלבון 22%● פחמימות 12%● שומן 66%

ערכים למנה (197 גרם), מתוך 4 מנות

ביצה מבושלת · 6 דק׳הרכבה · 9 דק׳

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (5) · 🍳 2 כלי בישול

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

🛒 רשימת קניות