8 מתכוני ארוחה במיקרו

בין המתכונים: טיפ משנה עולם! אידוי דג במיקרוגל, פרגיות - ארוחה בתנור ובראוניז במיקרוגל. מרכיבים נפוצים: עגבניות, פרג וברוקולי. מנות קשורות: סלמון בתנור · סלמון · סשימי · סושי · פילה · דניס אפוי · דג סלמון · פילה לברק.

סלט ברוקולי ופרגיות של שר פיטנס
Foody

סלט ברוקולי ופרגיות של שר פיטנס

סלטים
שר פיטנס מכינה סלט ברוקולי ופרגיות שמתאים לארוחת צהריים או ערב קלילה. מרככים את הברוקולי והכרובית במיקרוגל ונהנים מארוחה זריזה ומשביעה
13 מרכיביםfoody.co.il
טיפ משנה עולם! אידוי דג במיקרוגל
Foody

טיפ משנה עולם! אידוי דג במיקרוגל

דגים
כמה פשוט ככה טעים - פילה דג מאודה עם אפונה סינית, צנון ופולי אדממה, בטעם מתקתק של מיסו ומירין. דקות ספורות ושימוש במיקרוגל בלבד ויש לכם ארוחה קלילה וטעימה
3 מרכיביםfoody.co.il
פרגיות ואורז ירוק שמכינים במיקרוגל
Foody

פרגיות ואורז ירוק שמכינים במיקרוגל

מתכוני עוף
מנת פרגיות ואורז מעולם לא הייתה קלה יותר להכנה! מכניסים למיקרו, מפעילים ונותנים למיקרו לעשות את שלו. ארוחת צהריים מושלמת בכמה דקות
10 מרכיביםfoody.co.il
ארוחה מאוזנת בכמה דקות: דגים וירקות מאודים במיקרוגל
Foody

ארוחה מאוזנת בכמה דקות: דגים וירקות מאודים במיקרוגל

דגים
מתכון למנה בריאה וטעימה שתכינו במהירות ובקלות, קבלו מתכון מנצח לדגים וירקות מאודים וכל מה שאתם צריכים זה תבנית אחת ומיקרוגל
9 מרכיביםfoody.co.il
הכל בשקית אחת: פתיתים עם נקניקיות
Foody

הכל בשקית אחת: פתיתים עם נקניקיות

ארוחה בשרית
מי לא אוהב פתיתים עם נקניקיות? ומי לא אוהב ארוחה שאפשר להכין בשקית בלי ללכלך כלים? מתכון קל ומהיר לפתיתים ונקניקיות בשקית אחת במיקרוגל
10 מרכיביםfoody.co.il
ארוחה בקערה: קוביות סלמון מוקפץ על אורז לבן
Foody

ארוחה בקערה: קוביות סלמון מוקפץ על אורז לבן

דגים
ארוחת צהריים שהילדים יעופו עליה עם קוביות סלמון מתקתקות, ירקות ואורז. קל מאד להכנה, מהיר וממכר ואת השאריות (אם תהיינה) אפשר לחמם במיקרו
9 מרכיביםfoody.co.il
פרגיות - ארוחה בתנור
Pirge

פרגיות - ארוחה בתנור

פרגיות - ארוחה בתנורnבאו הילדים בהפתעה גמורה והשעה 11 לפני הצהרייםnאז הבת שלי בלי להסס שלפה מהפריזר קופסת פרגיות יפהפיות טריות שנקנו לא מזמן….nהפרגיות הופשרו במיקרוnאת הירקות חתכנו..
19 מרכיביםpirge.co.il
Walla

בראוניז במיקרוגל

עוגות ועוגיות
מיועדים להכנה ממש כאשר אין זמן, אבל הם נחטפים במהירות. אפשר כמובן להכין אותם גם לא לאירוח והם טעימים ביותר כשהם קרים לגמרי. מתכון מתוך הספר כל ארוחה חגיגה מאת דידי דמרר.
7 מרכיביםfood.walla.co.il