288 מתכוני סלט חם
בין המתכונים: פאטוש - סלט לבנטיני עם לחם פיתה פריך, סלט כרובית חם עם פלפלים וסויה ופנצנלה – סלט לחם איטלקי. מרכיבים נפוצים: לימון, עגבניות ופטרוזיליה. המהיר ביותר: כריך טונה קלאסי (13 דקות). מנות קשורות: סלט · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · סלט כרוב · סלט טאבולה · סלט כרוב אדום · סלט קצוץ.


אפונהפוקצ'ה רוזמרין ועגבניות שרי
לחמים ומאפיםלחם שמרים שטוח ורך עם קרום פריך, מלא בשמן זית ובעגבניות שרי שנצלות בשקעים. מתאים לאכול חם לצד סלט או כמה שעות אחרי.
302 קלוריות

אפונהקינואה עם ירקות מוקפצים
ירקותקינואה עם ברוקולי ועגבניות שרי מוקפצים בשום, ולימון להשלמה. אפשר לאכול חם כארוחה קלה או קר כסלט, וקל להכין ממנה כמות לכמה ימים.
253 קלוריות

אפונהמגש גבינות לבנות ביתי
סלטיםמגש גבינות לבנות ישראלי לארוחת בוקר מפנקת עם שמן זית ותבלינים
575 קלוריות

אפונהסלט עלים עם בוראטה, תותים ופקאן מסוכר
סלטיםמתוק, מלוח וקרמי בקערה אחת: תותים ואוכמניות, פטה מפוררת, פקאנים מקורמלים בדבש, ובאמצע בוראטה שלמה שנפתחת על העלים. מגישים עם פרוסות מחמצת קלויות שסופגות את הרוטב.
834 קלוריות

אפונהמוהמרה – ממרח פלפל אדום ואגוזי מלך סורי
סלטיםממרח סורי עשיר מפלפלים אדומים קלויים ואגוזי מלך עם תבלינים
570 קלוריות


אפונהגבינת פטה ביתית בתבלינים
סלטיםגבינת פטה בתיבול עשבי ושמן זית, מושלמת להגשה עם לחם וירקות טריים
573 קלוריות



אפונהכדורי גבינה בולגרית מטוגנים
מאפיםכדורי גבינה בולגרית פריכים ומלוחים - תוספת מושלמת לסלט קיץ.
207 קלוריות


אפונהברוסקטה עגבניות
סלטיםברוסקטה איטלקית קלאסית עם עגבניות שרי טריות, בזיליקום ושמן זית על לחם קלוי
277 קלוריות

אפונהכרוב כבוש ביתי
סלטיםכרוב כבוש ביתי קל להכנה, חמצמץ ורענן – מלווה מושלם לשווארמה, פלאפל ולחם
73 קלוריות


אפונהזעלוק מרוקאי
סלטיםסלט חצילים מרוקאי מבושל עם עגבניות, שום ותבלינים. מושלם כתוספת או ממרח על לחם.
197 קלוריות

אפונהמהאמרה - ממרח פלפלים אדומים ואגוזי מלך
סלטיםממרח סורי-טורקי עשיר ועמוק מפלפלים אדומים קלויים ואגוזי מלך, מושלם כמטבל לפיתה
535 קלוריות



אפונהממרח אבוקדו
סלטיםאבוקדו בשל מעוך במזלג עם מיץ לימון, שום ומלח, ולפעמים שמן זית וכמון, למרקם גס או קרמי; מוגש בקערה עם פטרוזיליה, או מרוח על לחם קלוי.
163 קלוריות