34 מתכונים עם פולי סויה

מהמנות האהובות עלינו - ארוחה שלמה ומושלמת שזוללים בהנאה! סלט אסייאתי עם סלמון, אורז, תוספות מפנקות ורוטב סרירצ'ה חריף

שילוב טעמים של סלמון עסיסי עם ירקות ירוקים ורוטב מעולה שהוא לא פחות ממופלא. תכינו את עצמכם, אתם הולכים להתמכר למנת הסלמון הזו

מתכון לסושי בהגשת השף אבי ביטון - סושי אפשר להכין בהרבה

דג מתובל מטוגן בשמן עמוק ומבושל עם ירקות ותבלינים. מנה מעולה של שף חיים כהן. פשוט להכנה

קבלו מתכון היישר מקוריאה, לארוחה שלמה בתוך קערה אחת - טונה צרובה על מצע אורז מלא ואדממה, מוגשת לצד רוטב אסיאתי משגע!

התחליף האולטמטיבי לקציצות עוף: קציצות צמחוניות שעושים עם אדממה, חומוס, בצל ירוק ותבלינים. כל כך טעימות שהן יחטפו במהירות שיא

עז תלם מכין קערת בודהה אסייתית משגעת של אורז סושי עגול,

למי קראתם סושי? רחלי קרוט מכינה כדורי אורז ממולאים בטרט

מתכון פסטה עם ירקות: מנת פחמימות מקסימה עם ארטישוק, ברוקולי, פולי סויה ובזיליקום - והכל ב-10 דקות עבודה

אחרי החגים זה עכשיו - פוקי בול בריא מפנק במיוחד עם בורגול, טופו מתובל לשלמות (!) ושלל ירקות צבעוניים שיעשו לכם חשק לאכול שוב בריא

מתכון למוקפץ בסגנון פרואני עם רצועות פילה, עגבניות, בצל

מתכון ב-6 שלבים פשוטים לסלט אסייתי הכי כיף שיש לכל שעה ביום, סלט קינואה עם ברוקומיני, כרוב אדום ופולי סויה בסגנון אסיאתי מתקתק וחמוץ

אסי רוז מכינה סלט ירוק עשיר מפולי סויה, כרובית, חסה ועשבי תיבול, וגם קיווי שמוסיף טוויסט חמצמץ ומתחבר באופן מושלם לרוטב מתקתק של לימון, שום, חרדל ומעט ריבה

ארנצ'יני - כדורי אורז מטוגנים במילוי תערובת גבינות וסלמ

מוזמנים? הביאו אתכם את הסלט הזה והתשואות מובטחות. סלט אסייתי מרענן של ירוקים, עם קוביות סלמון נא ומנגו ברוטב פונזו. המלפפונים בו נכבשים בקלות ובמהירות וזה עושה את כל ההבדל!

התבשיל ההודי הקלאסי מקבל תוספת של טעמים וניחוחות עמוקי

מנה מפוארת של בריסקט בקר לארוחה חגיגית, כזו שתעשה רושם שטרחתם המון, אבל בעצם מדובר בעבודה פשוטה וקלה בזכות השימוש ברוטב ברביקיו מוכן

חמין זריז של עוף, חומוס ושעועית לבנה זה מתכון פטנט לכל מ

סלמון ברוטב צ'ילי ודבש, מנה המשלבת טעמים מתוקים וחריפים

כמה המתכון קל להכנה? החלק הכי קשה בו הוא לחתוך את המנגו. מתכון מהיר ופשוט של סלט אסיאתי מדהים עם אטריות ותוספות משגעות