10 מתכוני דלעת מרוקאי

בין המתכונים: תבשיל דלעת מרוקאי בדבש, קוסקוס מרוקאי עם ירקות ובשר וכסכס מרוקאי עם שבע ירקות. מרכיבים נפוצים: כורכום, קינמון וכוסברה. המהיר ביותר: טירשי - סלט דלעת לובי (60 דקות). מנות קשורות: דלעת ערמונים · בשר · בשר טחון · צלי · תבשיל · סטייק · נאצ'וס · בקר.

קוסקוס מרוקאי טבעוני עם ירקות, דלעת וחומוס
אפונה

קוסקוס מרוקאי טבעוני עם ירקות, דלעת וחומוס

פסטה ואורז
קוסקוס מרוקאי עשיר עם ירקות עונתיים, חומוס ותבלינים – ארוחה שלמה ומלאת צבע
17 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
722 קלוריות
תבשיל דלעת מרוקאי בדבש
אפונה

תבשיל דלעת מרוקאי בדבש

ירקות
תבשיל דלעת מרוקאי מסורתי עם דבש ותבלינים – מנה מתוקה-תבלינית שמגישים לשבת ולחגים.
10 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
196 קלוריות
כוסכוס מרוקאי עם בשר כבש וירקות
אפונה

כוסכוס מרוקאי עם בשר כבש וירקות

בשר
כוסכוס מרוקאי מסורתי עם בשר כבש וירקות עונתיים – מנה חגיגית בתיבול ספרדי-מרוקאי עשיר.
15 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
942 קלוריות
קוסקוס מרוקאי עם ירקות ובשר
אפונה

קוסקוס מרוקאי עם ירקות ובשר

בשר
קוסקוס מרוקאי מסורתי עם בשר בקר רך וירקות עשירים ברוטב תבלינים ארומטי
16 מרכיבים⏱ שעה ו-45 דק׳afoona.com
899 קלוריות
טירשי - סלט דלעת לובי
אפונה

טירשי - סלט דלעת לובי

סלטים
סלט דלעת לובי מסורתי עם תבלינים, חריף ועשיר בטעמים - מנה מרוקאית-ישראלית אהובה
11 מרכיבים⏱ שעהafoona.com
192 קלוריות
אפונה

כסכס מרוקאי עם שבע ירקות

בשר
כוסכוס מרוקאי מסורתי עם שבעה ירקות ובשר כבש - מנה חגיגית ועשירה שמסמלת את שיא המטבח המרוקאי
19 מרכיבים⏱ שעה ו-40 דק׳afoona.com
1282 קלוריות
כרעיים בעשבי תיבול לצד פלפלים ממולאים ונתחי לחם מרוקאי
mako

כרעיים בעשבי תיבול לצד פלפלים ממולאים ונתחי לחם מרוקאי

טוב, אז העוף מדהים אבל לצידו מחכה לכם חגיגה שלמה: לחם מרוקאי, עגבניות תמר ופלפלים מלאים בפירה דלעת משגע
23 מרכיביםmako.co.il
מרק לקוסקוס מרוקאי
Foody

מרק לקוסקוס מרוקאי

מרקים
מרק לקוסקוס מרוקאי של יונית צוקרמן. יונית מלמדת איך להכין מרק מושלם שהוא לא רק שהוא טעים בטירוף, אלא גם מאוד פשוט להכנה והולך נהדר עם קוסקוס
13 מרכיביםfoody.co.il
אנטיביוטיקה טבעית: מתכון למרק לחשו מרוקאי של מירי כהן
Foody

אנטיביוטיקה טבעית: מתכון למרק לחשו מרוקאי של מירי כהן

מרקים
מרק סולת מרוקאי- מרק בריאות מפנק וסמיך, שנחשב לאנטיביוטיקה מחזקת וטבעית. בנוסף, הוא קל להכנה ומוגש בקערת דלעת ערמונים
11 מרכיביםfoody.co.il
2Eat

מרק חומוס

מנות ראשונות
מתכון מרוקאי
16 מרכיבים2eat.co.il