259 מתכוני קוסקוס

בין המתכונים: קוסקוס מתוק, קוסקוס מרוקאי עם ירקות ועוף וכרובית קוסקוס – קוסקוס ירקות מרוקאי. מרכיבים נפוצים: כורכום, פטרוזיליה ועגבניות. המהיר ביותר: כסכס מרוקאי מתוק (20 דקות). מנות קשורות: עגבניות שרי · סלט · גבינת חלומי · סלט פטריות · סלט ירוק · סלט קר · ירקות ירוקים · חמוצים.

כרובית קוסקוס – קוסקוס ירקות מרוקאי
אפונה

כרובית קוסקוס – קוסקוס ירקות מרוקאי

פסטה ואורז
קוסקוס אוורירי עם כרובית, גזר, קישואים וחומוס בתיבול מרוקאי של כורכום, כמון וקינמון. כל הירקות מתבשלים בסיר אחד בלי מרק, ולכן הטעם מרוכז.
16 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
550 קלוריות
מפתול - קוסקוס פלסטיני עם עוף וחומוס
אפונה

מפתול - קוסקוס פלסטיני עם עוף וחומוס

עוף
מנה מסורתית פלסטינית עשירה עם קוסקוס גדול, עוף וחומוס
14 מרכיבים⏱ שעה ו-10 דק׳afoona.com
584 קלוריות
קוסקוס מרוקאי עם ירקות
אפונה

קוסקוס מרוקאי עם ירקות

פסטה ואורז
קוסקוס מרוקאי עם ירקות טריים, חומוס ותבלינים ריחניים – מנה מלאה וצבעונית
15 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
396 קלוריות
מוגרבייה לבנונית עם עוף
אפונה

מוגרבייה לבנונית עם עוף

עוף
מנת הדגל של המטבח הלבנוני – פנינות קוסקוס גדולות מבושלות בציר עוף עשיר
13 מרכיבים⏱ שעה ו-20 דק׳afoona.com
950 קלוריות
קוספה - קוסקוס לובי
אפונה

קוספה - קוסקוס לובי

בשר
קוסקוס לובי-מסורתי עם בשר כבש ועשבי תיבול - קוספה כפי שמכינה הסבתא
11 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
514 קלוריות
קסקסון עם פלפלים ממולאים
אפונה

קסקסון עם פלפלים ממולאים

פסטה ואורז
פלפלים ירוקים ממולאים בקסקסון תבלין עם ירקות טריים, מנה נגיסה וטעימה
11 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
256 קלוריות
כסקסו בשר מרוקאי
אפונה

כסקסו בשר מרוקאי

בשר
כסקסו מרוקאי אותנטי עם שוק כבש, ירקות עונתיים וקוסקוס מאודה — מנה חגיגית לשבת
18 מרכיבים⏱ שעה ו-50 דק׳afoona.com
916 קלוריות
קוסקוס
אפונה

קוסקוס

פסטה ואורז
קוסקוס דק שמקבל נוזל רותח (מים או ציר), מכוסה כמה דקות מחוץ לאש ומופרד במזלג לגרגרים.
3 מרכיבים⏱ 10 דק׳afoona.com
338 קלוריות
קערת סלמון עם קוסקוס ירוק
אפונה

קערת סלמון עם קוסקוס ירוק

דגים
קערת ארוחה שלמה עם סלמון צלוי, קוסקוס פריך, שעועית ירוקה ואבוקדו. מנה מאוזנת, צבעונית ובריאה.
13 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
493 קלוריות
קוסקוס מרוקאי עם ירקות ובשר
אפונה

קוסקוס מרוקאי עם ירקות ובשר

בשר
קוסקוס מרוקאי מסורתי עם בשר בקר רך וירקות עשירים ברוטב תבלינים ארומטי
16 מרכיבים⏱ שעה ו-45 דק׳afoona.com
899 קלוריות
קוסקוס מרוקאי עם ירקות ועוף
אפונה

קוסקוס מרוקאי עם ירקות ועוף

עוף
קוסקוס מרוקאי מסורתי עם עוף וירקות בתבלינים ארומטיים. ארוחה משפחתית חמה ומנחמת לשבת.
18 מרכיבים⏱ 54 דק׳afoona.com
726 קלוריות
תאג'ין ירקות מרוקאי
אפונה

תאג'ין ירקות מרוקאי

ירקות
תבשיל ירקות מרוקאי ארומטי עם תבלינים צפון אפריקאיים, חומוס וצימוקים - צמחוני ומשביע
19 מרכיבים⏱ שעה ו-5 דק׳afoona.com
332 קלוריות
מוגרביה
אפונה

מוגרביה

פסטה ואורז
מוגרביה — תבשיל כדורי קוסקוס גדולים מהמטבח הלבנוני, עם עוף, חומוס ותבלינים מזרחיים. מרקם ייחודי וטעמים עמוקים.
14 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
728 קלוריות
קוסקוס מתוק
אפונה

קוסקוס מתוק

קינוחים
קוסקוס מתוק עם צימוקים ושקדים בניחוח קינמון
8 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com
305 קלוריות
קוסקוס מתוק מרוקאי עם שקדים וצימוקים
אפונה

קוסקוס מתוק מרוקאי עם שקדים וצימוקים

פסטה ואורז
קוסקוס מרוקאי מתוק וריחני עם ניחוח מי ורדים, הל וקינמון — מגיש כקינוח או כמנה לחגים ולשבת.
12 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com
663 קלוריות
כוסכוסייה מרוקאית עם ירקות ותבלינים
אפונה

כוסכוסייה מרוקאית עם ירקות ותבלינים

פסטה ואורז
כוסכוסייה מרוקאית מסורתית עם ירקות עונה, חומוס ותבלינים – מנה שלמה ומזינה
13 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
381 קלוריות
קוסקוס מרוקאי עם עוף וחומוס
אפונה

קוסקוס מרוקאי עם עוף וחומוס

עוף
קוסקוס מרוקאי עם עוף וחומוס - מנה מסורתית עשירה ומשביעה עם ניחוחות המזרח
16 מרכיבים⏱ שעה ו-3 דק׳afoona.com
699 קלוריות
קוסקוס מרוקאי עם בשר ושבע ירקות
אפונה

קוסקוס מרוקאי עם בשר ושבע ירקות

פסטה ואורז
קוסקוס מרוקאי מסורתי עם כבש ושבעה ירקות בציר תבלים עשיר
16 מרכיבים⏱ שעה ו-30 דק׳afoona.com
872 קלוריות
קוסקוס ירקות ים תיכוני
אפונה

קוסקוס ירקות ים תיכוני

פסטה ואורז
קוסקוס ירקות ים תיכוני – קוסקוס פריך עם ירקות צבעוניים צלויים ותבלינים מרוקאיים.
14 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
287 קלוריות
פשטידת קוסקוס עם ירקות
אפונה

פשטידת קוסקוס עם ירקות

מאפים
פשטידת קוסקוס מרוקאית עם ירקות צבעוניים - מנה צמחונית שמחה
12 מרכיבים⏱ שעה ו-31 דק׳afoona.com
273 קלוריות