28 מתכוני טופו מוקפץ

בין המתכונים: טופו מוקפץ עם ירקות, אורז מוקפץ עם טופו וטופו מוקפץ בפטריות ובבצל ירוק. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, אורז ושומשום. מנות קשורות: קציצות טופו · מוקפץ · טבעוני.

טופו מוקפץ עם ירקות
אפונה

טופו מוקפץ עם ירקות

ירקות
קוביות טופו מטוגנות עד שהן פריכות, עם גזר ופלפל אדום ברוטב סויה ושומשום. ארוחת ערב מהירה שמתאימה גם לטבעונים.
11 מרכיבים⏱ 35 דק׳afoona.com
272 קלוריות
טופו מוקפץ בתיבול פינקטי
10 דקות

טופו מוקפץ בתיבול פינקטי

ארוחת צהריים צמחונית וטעימה במיוחד: קוביות טופו עם ירקות בתיבול פיקנטי. מתכון לטופו מוקפץ במחבת עם ירקות -טבעוני, צמחוני, ללא גלוטן.
1 מרכיבים10dakot.co.il
פטריות שיטאקי וטופו ברוטב טריאקי
Sugat

פטריות שיטאקי וטופו ברוטב טריאקי

מתכונים טבעוניים
מתכון צמחוני טבעוני לטופו ופטריות שיטאקי ברוטב טריאקי
9 מרכיביםsugat.com
שילוב של רעננות ופריכות: ספרינג רולס דפי אורז עם קריספי טופו
Foody

שילוב של רעננות ופריכות: ספרינג רולס דפי אורז עם קריספי טופו

מתכונים טבעוניים
ספרינג רולס מרעננים, במילוי טופו מוקפץ, שלל ירקות טריים ופריכים וכוסברה עם רוטב סויה פיקנטי. לפעמים צריך להשקיע גם בעצמכם. פריכות ורעננות גם יחד!
11 מרכיביםfoody.co.il
סיפור אהבה ב-10 דקות: אהרוני מקפיץ טופו חומוס עם פטריות, ג'ינג'ר וצ'ילי!
Foody

סיפור אהבה ב-10 דקות: אהרוני מקפיץ טופו חומוס עם פטריות, ג'ינג'ר וצ'ילי!

מתכונים טבעוניים
ישראל אהרוני מקפיץ מנה בטעמים אסייתים, טבעונית, בריאה וסופר טעימה ורק ב-10 דקות! טופו חומוס עם פטריות טריות, ג'ינג'ר ושום. אז מי בא לצהריים?
10 מרכיביםfoody.co.il
יש לכם חבר חדש במטבח! טופו חומוס מוקפץ קלאסי
Foody

יש לכם חבר חדש במטבח! טופו חומוס מוקפץ קלאסי

מתכונים טבעוניים
רעבים ממש ובא לכם משהו זריז, טעים וטבעוני? קבלו מתכון לטופו חומוס מוקפץ קלאסי ומתקתק שיחזיר אתכם לטעמים של המזרח
8 מרכיביםfoody.co.il
אורז מטוגן עם טופו פיקנטי
Sugat

אורז מטוגן עם טופו פיקנטי

מתכונים לאורז
אורז מטוגן עם טופו פיקנטי זו ארוחה נפלאה שמכינים בקלות
9 מרכיביםsugat.com
אורז מוקפץ עם טופו
10 דקות

אורז מוקפץ עם טופו

תוספות
מתכון לאורז עם טופו וירקות שמכינים במחבת (צמחוני) - רעיון מעולה לניצול שאריות אורז לבן מאתמול
6 מרכיבים10dakot.co.il
בריאות בצלחת: פסטה ללא גלוטן ברוטב פטריות עם טופו חומוס!
Foody

בריאות בצלחת: פסטה ללא גלוטן ברוטב פטריות עם טופו חומוס!

פסטה
פסטה ללא גלוטן בשילוב ירקות טריים וטופו חומוס מוקפץ, מנה בריאה ומזינה שגם תשביע אתכם וגם תעשה חשק לאכול בריא!
6 מרכיביםfoody.co.il
אורז מלא מוקפץ עם טופו וירקות
Sugat

אורז מלא מוקפץ עם טופו וירקות

מתכונים לאורז
מחפשים מתכון בריא וטעים? באתר סוגת תמצאו את המתכון המוש
10 מרכיביםsugat.com
טבעוני ומושחת: טופו ברוטב כמו שמנת פלפלת
Foody

טבעוני ומושחת: טופו ברוטב כמו שמנת פלפלת

מתכונים טבעוניים
מתכון לקוביות טופו ברוטב אסיאתי עם פלפל שחור וקרם קוקוס ממכר! מנת חלבון מושלמת שאפשר להגיש עם אורז או להוסיף למוקפץ
11 מרכיביםfoody.co.il
המנה הירוקה: נודלס מוקפץ עם טופו ברוטב ירוק מושלם
Foody

המנה הירוקה: נודלס מוקפץ עם טופו ברוטב ירוק מושלם

מתכונים צמחוניים
מהיום לא צריך לצאת מהבית כדי לאכול במסעדה את המנה המושלמת הזו! נודלס מוקפץ עם טופו וירקות ברוטב מושלם של קרם קוקוס וירוקים
14 מרכיביםfoody.co.il
אטריות אורז עם טופו וקארי ירוק
Foody

אטריות אורז עם טופו וקארי ירוק

ארוחה בשרית
הילה אלפרט ומאיר אדוני מכינים מנה אסיאתית לא שגרתית: אטריות אורז עם טופו וקארי ירוק. מנה פיקנטית וטעימה עם טריק קטן שטמון בהכנת הרוטב
16 מרכיביםfoody.co.il
טופו מוקפץ ברוטב הדרים של תפוזים ופונזו
Foody

טופו מוקפץ ברוטב הדרים של תפוזים ופונזו

מתכונים צמחוניים
לאנץ' צמחוני מושלם שמכינים בצ'יק! טופו מוקפץ ברוטב הדרים סמיך של תפוזים ופונזו שמגישים עם אורז לבן, ברוקולי, בצל ירוק ושומשום
10 מרכיביםfoody.co.il
טופו מבריק עם אורז וירקות מוקפצים
Foody

טופו מבריק עם אורז וירקות מוקפצים

מתכונים טבעוניים
מוקפץ טבעוני וטעים במיוחד עם טופו במעטפת מבריקה, מקורמלת וטעימה, המון ירקות ורוטב אסייתי ממכר. עם אורז או בלעדיו - יש לכם ארוחה טבעונית מושלמת
12 מרכיביםfoody.co.il
מתכון לטופו מוקפץ
10 דקות

מתכון לטופו מוקפץ

מתכון טופו מוקפץ - מתכונים ב-10 דקות, אתר המתכונים המוביל בישראל מציע לקהל גולשיו מתכון לטופו מוקפץ. לצפייה במתכון בקרו באתר עוד היום.
5 מרכיבים10dakot.co.il
שווארמה צמחונית ונשנושים: צלחת מושלמת ליום העצמאות ופיתה בצד
Foody

שווארמה צמחונית ונשנושים: צלחת מושלמת ליום העצמאות ופיתה בצד

מתכונים צמחוניים
טופו מוקפץ בטעם שווארמה, עם טחינה, מלא סלטים מסביב וחצאי פיתה. מה צריך יותר מזה? באמת ששום דבר. יום עצמאות שמח!
14 מרכיביםfoody.co.il
צ'זה של טופו וחצילים עם אורז
Sugat

צ'זה של טופו וחצילים עם אורז

מתכונים טבעוניים
מוקפץ קליל וטעים של טופו וחצילים ברוטב עשיר ומתקתק, בדי
7 מרכיביםsugat.com
ארוחה טעימה ומהירה: טופו מוקפץ עם תרד ברוטב סויה וצ'ילי
Foody

ארוחה טעימה ומהירה: טופו מוקפץ עם תרד ברוטב סויה וצ'ילי

מתכונים טבעוניים
אם מתאים לכם להכין ארוחה עשירה בחלבון וטעימה בטירוף - זה המתכון בשבילכם! טופו חומוס מעולה מוקפץ עם תרד ורוטב מעולה
11 מרכיביםfoody.co.il
אורז מלא מוקפץ עם ירקות
Sugat

אורז מלא מוקפץ עם ירקות

מתכונים לאורז
המוקפץ שכולם אוהבים בגרסה קצת יותר בריאה עם אורז בסמטי
13 מרכיביםsugat.com