afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

כמה גרם בכוס עדשים אדומות? כוס עדשים אדומות = 192 גרם

עדשים אדומות
צילום: burakyamanlica, Pixabay

🧮 מחשבון המרה

גרם
כוס
כף
כפית

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

כמותמשקל
כוס192 גרם
¾ כוס144 גרם
½ כוס96 גרם
⅓ כוס64 גרם
¼ כוס48 גרם
כף12 גרם
כפית4 גרם

ובכיוון ההפוך

משקלבערך
50 גרם¼ כוס
100 גרם½ כוס
200 גרם1 כוס
250 גרם1 ⅓ כוס
500 גרם2 ⅔ כוסות

כוס מדידה = 240 מ״ל, כף = 15 מ״ל, כפית = 5 מ״ל. המשקל לפי טבלת הצפיפות של אפונה; בפועל הוא משתנה לפי המילוי (מנופה או דחוס).

❓ כמה קלוריות בעדשים אדומות? · במה אפשר להחליף עדשים אדומות?

46 מתכונים עם עדשים אדומות

אורז צהוב עם כורכום ועדשים
אפונה

אורז צהוב עם כורכום ועדשים

פסטה ואורז
אורז צהוב ספוג עם עדשים אדומות, כורכום ותבלינים מזרחיים
11 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
538 קלוריות
בורגר טבעוני עם עדשים וסלק
אפונה

בורגר טבעוני עם עדשים וסלק

ירקות
בורגר טבעוני מהמם עם עדשים אדומות וסלק – קציצה סגולה, עשירה בחלבון צמחי עם טעם עמוק ומרקם מושלם
12 מרכיבים⏱ 58 דק׳afoona.com
360 קלוריות
מרק בטטה ועדשים אדומות
אפונה

מרק בטטה ועדשים אדומות

מרקים
מרק בטטה ועדשים קטיפתי ומתובל, מחמם ומזין
13 מרכיבים⏱ 48 דק׳afoona.com
479 קלוריות
מרק עדשים אדומות בחלב קוקוס
אפונה

מרק עדשים אדומות בחלב קוקוס

מרקים
מרק עדשים אדומות קרמי ומחמם עם חלב קוקוס, כורכום וזנגביל.
12 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
619 קלוריות
מרק עדשים אדומות בחלב קוקוס עם פפריקה חריפה וכוסברה
אפונה

מרק עדשים אדומות בחלב קוקוס עם פפריקה חריפה וכוסברה

מרקים
מרק עדשים אדומות קרמי וריחני עם חלב קוקוס ותבלינים – מנה חמה ומפנקת
14 מרכיבים⏱ 51 דק׳afoona.com
615 קלוריות
מרק עדשים אדומות וחלב קוקוס
אפונה

מרק עדשים אדומות וחלב קוקוס

מרקים
מרק עדשים אדומות קטיפתי עם חלב קוקוס וזנגביל — חמים, מזין ועשיר בטעמים
13 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
605 קלוריות
מרק עדשים אדומות ים תיכוני
אפונה

מרק עדשים אדומות ים תיכוני

מרקים
מרק עדשים אדומות חלק ומנחם עם כמון, כורכום ולימון — מרק ים תיכוני מסורתי
13 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
467 קלוריות
מרק עדשים אדומות עם כמון
אפונה

מרק עדשים אדומות עם כמון

מרקים
מרק עדשים אדומות חם ומנחם עם כמון ולימון – ארוחה בריאה בכוס אחת
13 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
353 קלוריות

מתכונים עם עדשים אדומות ←

🛒 רשימת קניות