16 מתכונים עם כוסברה טחונה
בין המתכונים: קבב כבש על האש, פלאפל אפוי בתנור – בריא וקריספי ופרגיות גריל ביתי עם לימון ועשבי תיבול. מרכיבים נפוצים: פטרוזיליה, קינמון ופפריקה מעושנת.

אפונהפלאפל אפוי בתנור – בריא וקריספי
ירקותפלאפל קלאסי מחומוס מושרה, אפוי בתנור במקום מטוגן. כריספי מבחוץ, רך מבפנים, עם פחות שמן.
360 קלוריות

אפונהפלאפל ביתי מחומוס מושרה עם קמח חיטה
ירקותפלאפל ביתי פריך וטעים מגרגרי חומוס יבשים, עם כוסברה ופטרוזיליה טריות
580 קלוריות

אפונהשוורמה עוף משוקיים שלמים על מחבת פסים
עוףשוורמה עוף ביתית עם תיבול מסורתי מהמזרח התיכון - פריכה מבחוץ ועסיסית מבפנים
937 קלוריות

אפונהקבב כבש על האש
בשרקבב כבש אותנטי עם תבלינים מזרח תיכוניים - מושלם על הגריל, עסיסי ומלא טעם
409 קלוריות

אפונהחריסה ביתית מפלפלים ושום קלויים בתנור
רטביםממרח פלפלים חריפים צפון-אפריקאי אותנטי עם שום קלוי ותבלינים ריחניים
157 קלוריות

אפונהקבב קווקזי על שיפודים
בשרקבב קווקזי עסיסי על שיפודים עם תיבול עשיר של תבלינים ועשבי תיבול
535 קלוריות

אפונהפרגיות גריל ביתי עם לימון ועשבי תיבול
עוףירכי עוף מושרות בלימון ותבלינים ומגורלות על אש – עסיסיות, מוקרמות ומלאות טעם
411 קלוריות





אפונהחריסה תימנית
רטביםחריסה תימנית ביתית – ממרח פלפל חריף עז עם תבלינים ריחניים, מתובל ועמוק בטעם
229 קלוריות

אפונהבורגר טבעוני עם עדשים וסלק
ירקותבורגר טבעוני מהמם עם עדשים אדומות וסלק – קציצה סגולה, עשירה בחלבון צמחי עם טעם עמוק ומרקם מושלם
360 קלוריות


אפונהעוף שווארמה ביתי עם תבלינים
עוףשווארמה עוף ביתית עם תערובת תבלינים מזרח תיכונית. טעם אותנטי שנוצר בכמה דקות.
644 קלוריות
אפונהקבב לאמ'ה – קציצות כבש בתבלינים
בשרקבב לאמ'ה, קציצות כבש מתובלות ורסקיות בסגנון לבנוני, צלויות בגריל
337 קלוריות