52 מתכונים עם זנגביל טרי

בין המתכונים: מרק עוף אסייתי עם זנגביל ואטריות, מרק קרם בטטה וזנגביל ומרק גזר וזנגביל. מרכיבים נפוצים: רוטב סויה, שמן שומשום ודבש.

מרק עוף אסייתי עם זנגביל ואטריות
אפונה

מרק עוף אסייתי עם זנגביל ואטריות

מרקים
מרק עוף אסייתי חם ומרפא עם אטריות אורז, זנגביל טרי וניחוח שמן שומשום.
12 מרכיבים⏱ 39 דק׳afoona.com
442 קלוריות
חצילים מוקפצים אסיאתיים ברוטב שומשום
אפונה

חצילים מוקפצים אסיאתיים ברוטב שומשום

ירקות
חצילים מוקפצים ברוטב שומשום, שום וזנגביל — מנת ירקות אסיאתית מהירה ומרשימה
11 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
187 קלוריות
מרק אטריות בקר אסייתי
אפונה

מרק אטריות בקר אסייתי

מרקים
מרק אטריות עשיר עם בשר בקר רך, גזר וזנגביל – מחמם ומרגיע
13 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
580 קלוריות
ברווז בדבש ותפוזים
אפונה

ברווז בדבש ותפוזים

עוף
חזה ברווז עם עור פריך ברוטב דבש ותפוזים מזוגג
10 מרכיבים⏱ 57 דק׳afoona.com
772 קלוריות
מרק תאי קוקוס ולמונגראס
אפונה

מרק תאי קוקוס ולמונגראס

מרקים
מרק תאילנדי חריף-חמוץ עם קוקוס, למונגראס ופטריות
12 מרכיבים⏱ 30 דק׳afoona.com
368 קלוריות
סלט נבטי חמנייה עם עגבניות שרי ורוטב סויה
אפונה

סלט נבטי חמנייה עם עגבניות שרי ורוטב סויה

סלטים
נבטי חמנייה הם הנבטים העבים והפריכים, עם טעם אגוזי עדין שעומד יפה מול רוטב של סויה ודבש. מתחתם מסתתרות עגבניות שרי מתוקות שסופגות את הרוטב.
8 מרכיבים⏱ 11 דק׳afoona.com
96 קלוריות
שייק אנרגיה ירוק עם תרד ובננה
אפונה

שייק אנרגיה ירוק עם תרד ובננה

משקאות
שייק אנרגיה ירוק עם תרד טרי, בננה קפואה ויוגורט — פצצת ויטמינים ומינרלים לתחילת יום מושלמת.
7 מרכיבים⏱ 4 דק׳afoona.com
205 קלוריות
מרק גזר וזנגביל קרמי
אפונה

מרק גזר וזנגביל קרמי

מרקים
מרק גזר קרמי עם זנגביל טרי - מתוק, חריף בעדינות ומתחמם. מושלם לחורף.
12 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
280 קלוריות
מרק קרם בטטה וזנגביל
אפונה

מרק קרם בטטה וזנגביל

מרקים
מרק קרם מרהיב של בטטה עם זנגביל וחלב קוקוס - מחמם, ארומטי ועשיר בטעמים
15 מרכיבים⏱ 46 דק׳afoona.com
530 קלוריות
עוף בתפוזים וג'ינג'ר
אפונה

עוף בתפוזים וג'ינג'ר

עוף
עוף בתפוזים עם ג'ינג'ר טרי - מנה ריחנית ומתוקה-חמצמצה שמתאימה לשבת וחגים
10 מרכיבים⏱ שעה ו-55 דק׳afoona.com
764 קלוריות
דג דניס ממולא בצמחי תיבול
אפונה

דג דניס ממולא בצמחי תיבול

דגים
דג דניס שלם ממולא בעשבי תיבול טריים, זנגביל ולימון — מנת דג גורמה פשוטה להכנה
9 מרכיבים⏱ 38 דק׳afoona.com
277 קלוריות
עוגת ג'ינג'ר לימון
אפונה

עוגת ג'ינג'ר לימון

קינוחים
עוגת ג'ינג'ר ולימון מרעננת עם ציפוי לימוני - עוגה ביתית לחה עם טעם מרענן וחריף
13 מרכיבים⏱ 54 דק׳afoona.com
430 קלוריות
מרק טום יאם
אפונה

מרק טום יאם

מרקים
מרק תאילנדי חמוץ-חריף עם שרימפס ופטריות בחלב קוקוס
11 מרכיבים⏱ 23 דק׳afoona.com
190 קלוריות
עוף בסויה ושום
אפונה

עוף בסויה ושום

עוף
עוף במרינדת סויה שום ודבש, אפוי בתנור עם גלייז מבריק וטעים
10 מרכיבים⏱ שעה ו-54 דק׳afoona.com
472 קלוריות
מרק כורכום עם ירקות שורש
אפונה

מרק כורכום עם ירקות שורש

מרקים
מרק כורכום קרמי עם ירקות שורש וחלב קוקוס, בריא ומחמם עם ניחוח מזרחי
12 מרכיבים⏱ 49 דק׳afoona.com
440 קלוריות
עוף בזנגביל וסויה
אפונה

עוף בזנגביל וסויה

עוף
עוף בזנגביל וסויה – חזה עוף עסיסי ברוטב אסייתי מתוק ומלוח
10 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
370 קלוריות
מרק אסייתי עם שרימפס
אפונה

מרק אסייתי עם שרימפס

מרקים
מרק אסייתי ריחני עם שרימפס ואטריות אורז בבסיס חלב קוקוס וזנגביל טרי
11 מרכיבים⏱ 22 דק׳afoona.com
631 קלוריות
מרק עדשים אדומות בחלב קוקוס
אפונה

מרק עדשים אדומות בחלב קוקוס

מרקים
מרק עדשים אדומות קרמי ומחמם עם חלב קוקוס, כורכום וזנגביל.
12 מרכיבים⏱ 42 דק׳afoona.com
619 קלוריות
סטייק טונה בסויה וג'ינג'ר
אפונה

סטייק טונה בסויה וג'ינג'ר

דגים
סטייק טונה עסיסי במרינדת סויה וג'ינג'ר — מוכן תוך דקות.
9 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
331 קלוריות
ג'ינג'ר שוט
אפונה

ג'ינג'ר שוט

משקאות
ג'ינג'ר שוט בריאותי עם לימון, כורכום ופלפל שחור - חיזוק מהיר למערכת החיסון
5 מרכיבים⏱ 11 דק׳afoona.com
55 קלוריות