afoona
לחצו על מרכיב להוספה, לחצו שוב להחרגה, ושוב להסרה
טוען מתכונים...

ברוקולי צלוי בתנור עם שום ולימון

ברוקולי צלוי בתנור עם שום ולימון

ברוקולי צלוי פריך עם שום ופלפל בתנור — תוספת בריאה ופשוטה לכל ארוחה

ירקות · צמחוני · טבעוני · ללא גלוטן

מרכיבים

  • 600 גרם ברוקולי חתוך לפרחים
  • 3 כפות שמן זית
  • 4 שיני שום פרוסות
  • 1 כפית פפריקה
  • ½ כפית פלפל שחור
  • ½ כפית מלח
  • 2 כפות מיץ לימון
  • 1 כפית שומשום

אופן ההכנה

  1. מחממים תנור ל-220 מעלות.
  2. מערבבים את הברוקולי עם שמן הזית, השום, הפפריקה, הפלפל השחור והמלח.
  3. פורשים בשכבה אחת על תבנית אפייה.
  4. אופים 20-25 דקות, הופכים פעם אחת, עד שמוזהב וקצת פריך.
  5. מזלפים מיץ לימון ומפזרים שומשום לפני ההגשה.

עוד מתכוני ירקות

afoona
👍 עקבו אחרינו בפייסבוק

🛒 רשימת קניות

אתר זה משתמש בעוגיות לצורך ניתוח שימוש. מדיניות הפרטיות