afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English
מקדוס
סלטים

מקדוס

חצילים קטנים עם חריץ לאורכם, מומלחים יום שלם עד שהמרירות יוצאת, נסחטים וממולאים באגוזי מלך, פלפל אדום, שום ופלפל חריף בשמן זית, ונשמרים בצנצנת מכוסים בשמן זית.

⏱ 96 שעות ו-10 דק׳🍽 4 מנות

👨‍🍳 אופן ההכנה

  1. 1
    חותכים בצד של כל חציל חריץ ארוך, בלי לחתוך עד הסוף.
  2. 2
    ממליחים את החצילים מבחוץ ומבפנים במלח ומניחים 24 שעות, לשחרור המרירות.
  3. 3
    סוחטים את החצילים בחוזקה מהנוזלים ומנגבים היטב.
  4. 4
  5. 5
    ממלאים כל חציל בכף מהמילוי.
  6. 6
    מסדרים את החצילים בצנצנת נקייה ומכסים לגמרי בשמן הזית.
  7. 7
    הצנצנת עומדת 2 ימים מחוץ למקרר, ורק אחר כך היא נשמרת בקירור.
  8. 8
    מגישים עם פיתה.
841קלוריות
7 ג׳חלבון
14 ג׳פחמימות
83 ג׳שומן
● חלבון 4%● פחמימות 6%● שומן 90%

ערכים למנה (415 גרם), מתוך 4 מנות

לחיצה על כפתור מסתירה את החלק הזה מהמתכון, גם בהדפסה. לחיצה נוספת מחזירה אותו. הבחירה נשמרת למתכון הזה.

⚖ על המרכיבים

🔧 כלים נדרשים (6)

לפי השלבים, כפי שהמתכון בנוי עכשיו: גרסה או תוספת אחרת יכולה לשנות את הרשימה.

⚙️ מה אפשר לשנות

  • המלחה (שעות): 24
  • בטמפרטורת החדר (ימים): 2

לשינוי: התאמת מתכון ←

📚 מתכונים שבנויים על מקדוס

מקדוס
אפונה

מקדוס

סלטים
מקדוס - חצילים קטנים כבושים ממולאים באגוזים, פלפל ושום, שמורים בשמן זית - מעדן לבנטיני מסורתי
8 מרכיבים⏱ 96 שעות ו-10 דק׳afoona.com
841 קלוריות

🛒 רשימת קניות