afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

פלפל חריף: 40 קלוריות ב-100 גרם

קטגוריה: ירקות · משפחה: פלפל · נמדד ב: יחידה · כפית · קורט · בדרך כלל 0.3–38 גרם למנה

פלפל חריף
צילום: Takeaway, CC BY-SA 3.0

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)401.97.60.3
קורט (0.5 ג׳)0.2000
כפית (5 ג׳)20.10.40
יחידה (150 ג׳)602.9110.5

🧮 מחשבון המרה: פלפל חריף

גרם
קורט
כפית
יחידה

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

אחסון

כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←

❓ כמה זמן אפשר לשמור פלפל חריף במקרר?

477 מתכונים עם פלפל חריף

אורז מוקפץ ספייסי עם שרימפס
אפונה

אורז מוקפץ ספייסי עם שרימפס

פסטה ואורז
אורז מוקפץ אסייתי ספייסי עם שרימפס, ביצים ותיבול ג'ינג'ר וסויה
11 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com
451 קלוריות
אטריות אסיאתיות ברוטב בוטנים וסויה
אפונה

אטריות אסיאתיות ברוטב בוטנים וסויה

פסטה ואורז
אטריות אסיאתיות קרות ברוטב בוטנים, סויה ושמן שומשום. מנה קלה ומרעננת שמוכנה ב-15 דקות.
14 מרכיבים⏱ 19 דק׳afoona.com
544 קלוריות
אטריות אסיאתיות קרות ברוטב בוטנים
אפונה

אטריות אסיאתיות קרות ברוטב בוטנים

פסטה ואורז
אטריות אורז קרות בציפוי רוטב בוטנים אסיאתי עשיר עם גינג'ר ולימון — מנה קלה ורעננה לכל עת
12 מרכיבים⏱ 19 דק׳afoona.com
489 קלוריות
ביצים בחריסה – ביצי עין ברוטב עגבניות חריף
אפונה

ביצים בחריסה – ביצי עין ברוטב עגבניות חריף

ירקות
ביצי עין בתוך רוטב עגבניות חריף ומתובל – ארוחת בוקר ישראלית-מרוקאית קלאסית
14 מרכיבים⏱ 28 דק׳afoona.com
174 קלוריות
ביצים ירושלמי ברוטב עגבניות
אפונה

ביצים ירושלמי ברוטב עגבניות

ירקות
ביצים ירושלמי — ביצים בושלו ברוטב עגבניות ופלפלים מתובל, ארוחת בוקר ירושלמית אותנטית
12 מרכיבים⏱ 36 דק׳afoona.com
279 קלוריות
ביצים על יוגורט – צ'ילבר תורכי
אפונה

ביצים על יוגורט – צ'ילבר תורכי

מרקים
ביצים עלומות על מצע יוגורט קרמי עם שום, ורוטב חמאה פפריקה מעושנת. מנה תורכית מסורתית לארוחת בוקר או ערב.
10 מרכיבים⏱ 15 דק׳afoona.com
238 קלוריות
גזר כבוש מרוקאי
אפונה

גזר כבוש מרוקאי

סלטים
גזר כבוש מרוקאי בתיבול כמון ופפריקה, חמצמץ ומתקתק, ליווי מושלם לבשרים ולסנדוויצ'ים
10 מרכיבים⏱ 24 שעות ו-16 דק׳afoona.com
190 קלוריות
גנוש פלפלים אדומים קלויים — מוהאמרה לבנטינית
אפונה

גנוש פלפלים אדומים קלויים — מוהאמרה לבנטינית

סלטים
ממרח פלפלים אדומים קלויים עם אגוזי מלך — מטבל לבנטיני קלאסי בסגנון מוהאמרה
9 מרכיבים⏱ 24 דק׳afoona.com
282 קלוריות
דג בקוקוס וכורכום
אפונה

דג בקוקוס וכורכום

דגים
דג לברק עסיסי מבושל ברוטב קוקוס-כורכום מסקרן - מנה אקזוטית עם טעמים חמים ומרעננים
13 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
495 קלוריות
דג ברוטב עגבניות
אפונה

דג ברוטב עגבניות

דגים
נתחי דג לבן מבושלים מכוסים ברוטב עגבניות; בגרסה של המתכון, חריימה: שום ופלפל חריף בשמן, פפריקה, כמון ורסק עגבניות, עם לימון וכוסברה.
11 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
353 קלוריות
דג ברוטב עגבניות עם חצילים וכוסברה
אפונה

דג ברוטב עגבניות עם חצילים וכוסברה

דגים
פילה דג ברוטב עגבניות חריף עם חצילים וכוסברה
8 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
391 קלוריות
דג ברמב — דג מטוגן ברוטב עגבניות חריף
אפונה

דג ברמב — דג מטוגן ברוטב עגבניות חריף

דגים
דג בקלה מבושל ברוטב עגבניות חריף ומתובל, מנה קלאסית של המטבח הצפון-אפריקאי הנהדרת לשבת.
14 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
291 קלוריות

הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("פלפל חריף, אדום או ירוק, טרי").

🛒 רשימת קניות