afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

מלח ים: 0 קלוריות ב-100 גרם

קטגוריה: תבלינים · משפחה: מלח · נמדד ב: כפית · בדרך כלל 0.1–1.2 גרם למנה

מלח ים
צילום: clickphotography, Pixabay

ערכים תזונתיים

כמותקק״לחלבון (ג׳)פחמימות (ג׳)שומן (ג׳)
100 גרם (100 ג׳)0000
כפית (4.8 ג׳)0000

🧮 מחשבון המרה: מלח ים

גרם
כפית

משנים כל שורה — כל השאר מתעדכנות.

אחסון

כמה זמן מחזיק במקרר ובמקפיא ←

242 מתכונים עם מלח ים

בטטה צ'יפס בתנור
אפונה

בטטה צ'יפס בתנור

ירקות
צ'יפס בטטה בתנור עם פפריקה מעושנת וכמון, שיוצא פריך כשהפרוסות דקות ויבשות. חטיף שאפשר להגיש גם כתוספת להמבורגר.
7 מרכיבים⏱ 44 דק׳afoona.com
217 קלוריות
גלידת סילאן וטחינה
אפונה

גלידת סילאן וטחינה

קינוחים
גלידת ביתית עשירה עם סילאן תמרים וטחינה — קינוח ישראלי מיוחד עם עומק טעם מתוק-מריר
8 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
360 קלוריות
כנפיים בתנור עם פפריקה וחרדל
אפונה

כנפיים בתנור עם פפריקה וחרדל

עוף
כנפיים עוף אפויות ופריכות במרינדת פפריקה, חרדל ודבש. מושלמות לארוחת ערב מהירה או לאירוח
11 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
491 קלוריות
לחמניות שום ביתיות
אפונה

לחמניות שום ביתיות

לחמים ומאפים
לחמניות שמרים אווריריות ורכות בציפוי חמאת שום ועשבי תיבול – ריחניות ומפנקות בלתי ניתנות לעמידה
11 מרכיבים⏱ שעתיים ו-26 דק׳afoona.com
325 קלוריות
מרק קרם ברוקולי קרמי
אפונה

מרק קרם ברוקולי קרמי

מרקים
מרק קרם ברוקולי עשיר וקרמי עם תפוחי אדמה, שמנת ופרמזן - מרק חורף מחמם ומזין
12 מרכיבים⏱ 37 דק׳afoona.com
403 קלוריות
סלט קפרזה עם עגבניות, מוצרלה ובזיליקום
אפונה

סלט קפרזה עם עגבניות, מוצרלה ובזיליקום

סלטים
קפרזה איטלקי קלאסי – עגבניות בשלות, מוצרלה טרייה ובזיליקום עם שמן זית ובלסמי
7 מרכיבים⏱ 7 דק׳afoona.com
334 קלוריות
סלט קפריזה
אפונה

סלט קפריזה

סלטים
סלט קפריזה קלאסי עם עגבניות בשלות, מוצרלה טרייה ובזיליקום — פשוט, אלגנטי ועשיר בטעמי קיץ.
7 מרכיבים⏱ 7 דק׳afoona.com
331 קלוריות
פוקצ'ה עגבניות שרי ושום
אפונה

פוקצ'ה עגבניות שרי ושום

לחמים ומאפים
פוקצ'ה איטלקית ריחנית עם עגבניות שרי, שום ורוזמרין - ריח שממלא את הבית
10 מרכיבים⏱ שעתיים ו-10 דק׳afoona.com
280 קלוריות
פיצה סיצילית ביתית
אפונה

פיצה סיצילית ביתית

לחמים ומאפים
פיצה סיצילית ביתית עם בצק עבה ואוורירי, רוטב עגבניות ומוצרלה עשירה
14 מרכיבים⏱ שעה ו-57 דק׳afoona.com
370 קלוריות
פנה ריגטה ברוטב ארביאטה
אפונה

פנה ריגטה ברוטב ארביאטה

פסטה ואורז
פסטה פנה ריגטה ברוטב ארביאטה חריף ועשיר עם שום ועגבניות, קלאסיקה איטלקית פשוטה ומהירה
9 מרכיבים⏱ 18 דק׳afoona.com
510 קלוריות
פסטה פרימוורה ביתית
אפונה

פסטה פרימוורה ביתית

פסטה ואורז
פסטה פרימוורה עשירה בירקות עונתיים צבעוניים ברוטב שמן זית קליל עם פרמזן ולימון
12 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
608 קלוריות
קרודו דניס עם מלפפון, שמיר וקומקוואט
אפונה

קרודו דניס עם מלפפון, שמיר וקומקוואט

דגים
פרוסות דקות של דניס טרי בשמן זית ולימון, עם קוביות מלפפון ושמיר, קומקוואט מסוכר ואורז תפוח שמתפצפץ. מנה ראשונה קרה שכל הסוד שלה הוא דג טרי באמת וסכין חדה.
10 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
533 קלוריות

הערכים ממאגר התזונה הלאומי של משרד הבריאות ("מלח").

🛒 רשימת קניות