10 מתכוני דלעת אפויה
בין המתכונים: קרא, דלעת אפויה, דלעת בתנור עם דבש וקינמון ודלעת קרמלית בדבש. מרכיבים נפוצים: קינמון, דבש וזעתר. המהיר ביותר: פרוסות דלעת אפויות עם זעתר ושמן זית (45 דקות). מנות קשורות: דלעת ערמונים · מוקפץ · שקשוקה · חצילים ברוטב עגבניות · קיש ירקות · ברוקולי · ירקות · ירקות קלויים.

אפונהדלעת בתנור עם דבש וקינמון
ירקותפרוסות דלעת שמתקרמלות בקצוות בזכות הדבש, עם מתיקות עדינה שמאוזנת על ידי פפריקה ופלפל.
122 קלוריות



אפונהפשטידה בלי בצק
מאפיםגבינה רכה (ריקוטה או בולגרית) עם ביצים, מעט קמח ואבקת אפייה, גבינה צהובה ועשבי תיבול, יצוקה לתבנית ואפויה עד שהיא מוצקה וזהובה; לרוב עם ירק (תרד, כרישה, ברוקולי, קישואים, דלעת) מבושל, מגורר וסחוט, או מטוגן, ולפעמים עם תפוחי אדמה מעוכים או בצל מטוגן. או ירקות וגבינה בשכבות, וביצים ושמנת שנשפכות מעליהם.
288 קלוריות
10 דקותדלעת ערמונים
מתכון דלעת ערמונים אפויה פשוט וטעים של אפרת סיאצ'י ! רק 4 רכיבים ו-40 דקות בתנור. דלעת ערמונים צלויה עם שמן זית, סילאן וטימין - הצלחה מובטחת!
Foodyממולא מעולה: דלעת ערמונים במילוי סלט קינואה
מתכונים צמחונייםמנה ראשונה או עיקרית, חגיגית, בריאה וטעימה: דלעת ערמונים אפויה במילוי סלט קינואה עם גרגרי חומוס, חמוציות ופקאן וזיגוג דבש
Foodyאורחים בדרך? ברוסקטות גבינת שמנת, קוביות דלעת וזעתר טרי
כריכיםנשנוש מושלם לאירוח, מקורי וטעים בטירוף - ברוסקטות בגט עם שום, דלעת מתקתקה אפויה, גבינת שמנת משובחת ועלי זעתר טריים שמעניקים לברוסקטות טעם וניחוח משגע
2Eatקרא, דלעת אפויה
מנות ראשונותקרא שייך למשפחת הדלועים, לכן נוהגים ליטול דלעת (אפשר גם קישוא). על פי צליל שמו, מסמל ה"קרא" את התפילה ש"יקרע" גזר דיננו הרע ויוותרו רק מעשינו הטובים.rהברכה הנהוגה היא "יהי רצון מלפניך ה' אלו..
mako