47 מתכוני דלעת מתוקה
בין המתכונים: פשטידת דלעת מתוקה, קיש כרישה ודלעת בבצק קצר ודלעת קרמלית בדבש. מרכיבים נפוצים: קינמון, גזר ובטטה. המהיר ביותר: סקונס דלעת עם גלייז (40 דקות). מנות קשורות: דלעת ערמונים · מרק · מרק שעועית · נודלס · גזר · חורף · ציר · מרק ארטישוק ירושלמי.

אפונהדלעת בתנור עם דבש וקינמון
ירקותפרוסות דלעת שמתקרמלות בקצוות בזכות הדבש, עם מתיקות עדינה שמאוזנת על ידי פפריקה ופלפל.
122 קלוריות

אפונהקוסקוס מרוקאי עם ירקות ובשר
בשרקוסקוס מרוקאי מסורתי עם בשר בקר רך וירקות עשירים ברוטב תבלינים ארומטי
899 קלוריות

אפונהמרק דלעת קרמי עם ג'ינג'ר
מרקיםמרק דלעת קרמי ומחמם עם ג'ינג'ר וחלב קוקוס - מרק חורפי טבעוני עשיר בצבע ובטעם
450 קלוריות


אפונהסלט חזה עוף עם אגוזי מלך וענבים
סלטיםרצועות עוף צלויות על מצע עלים, עם ענבים מתוקים ואגוזי מלך קלויים שנותנים פריכות. הרוטב מוגש בצד, כך שכל אחד מתבל כמה שהוא אוהב.
851 קלוריות

אפונהמרק דלורית קרמי
מרקיםמרק דלורית קרמי — מתיקות הדלעת עם תבלינים חמים ושמנת מתוקה, מנחמת בחורף
400 קלוריות



אפונהתבשיל דלעת מרוקאי בדבש
ירקותתבשיל דלעת מרוקאי מסורתי עם דבש ותבלינים – מנה מתוקה-תבלינית שמגישים לשבת ולחגים.
196 קלוריות

אפונהמרק בטטה ושמנת עם ג'ינג'ר
מרקיםמרק קרם בטטה סמיך ומתוק עם ג'ינג'ר ושמנת - נפלא לימי חורף
515 קלוריות

אפונהסקונס דלעת עם גלייז
מאפיםסקונס דלעת עם גלייז – מאפה בריטי בנגיעה אמריקאית, ספוג ניחוחות תבלינים.
288 קלוריות

אפונהדלעת קלויה בתנור עם שמן זית ותבלינים
ירקותדלעת קלויה בתנור עם דבש ותבלינים - מנה צבעונית ומתוקה שמתאימה כתוספת או כסלט חם
216 קלוריות

makoקיגל קלאסי עם טוויסט
לחמים ומאפיםארז קומרובסקי עם מתכון פחמימתי מנחם ומשמח לבב: פשטידת אטריות מתוקה מלוחה עם גיוון של דלעת מסוכרת
makoקובה ברוטב עגבניות ודלעת
קובה בורגול וסולת במילוי בשר טחון ופטרוזיליה, עם רוטב כתום בניחוחות פפריקה וכורכום
Pirgeמרק כתום אדום סמיך ונהדר
מרקיםnמרק אדום כתוםnהחורף האחרון התחדשתי לי עם מרק צבעוני חורפי סמיך וטעים מאד (ממשפחת המרקים הכתומים)nהמצרכים וההכנה:n4 - 2 תפוחי אדמה מקולפים חתוכים לקוביותnדלעת , גזרים, בטטות - במשקל עד 1/2 ..
Pirgeירקות כתומים אפויים בסילאן בנגיעה של חלב קוקוס ותפוזים
צמחוניnשיחקתי עם התבלינים כדי שישתלבו לי בכתומים בעדינות ובמתיקות .nנראה לי שהגעתי לטעם הרצוי ולפניכם המתכון במלוא צבעוניותו .nהמצרכים ואופן ההכנה:nקילו דלעת חתוכה לקוביות גדולותn3 בטטות חצויות ל..