47 מתכוני דלעת מתוקה

בין המתכונים: פשטידת דלעת מתוקה, קיש כרישה ודלעת בבצק קצר ודלעת קרמלית בדבש. מרכיבים נפוצים: קינמון, גזר ובטטה. המהיר ביותר: סקונס דלעת עם גלייז (40 דקות). מנות קשורות: דלעת ערמונים · מרק · מרק שעועית · נודלס · גזר · חורף · ציר · מרק ארטישוק ירושלמי.

דלעת בתנור עם דבש וקינמון
אפונה

דלעת בתנור עם דבש וקינמון

ירקות
פרוסות דלעת שמתקרמלות בקצוות בזכות הדבש, עם מתיקות עדינה שמאוזנת על ידי פפריקה ופלפל.
7 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
122 קלוריות
קוסקוס מרוקאי עם ירקות ובשר
אפונה

קוסקוס מרוקאי עם ירקות ובשר

בשר
קוסקוס מרוקאי מסורתי עם בשר בקר רך וירקות עשירים ברוטב תבלינים ארומטי
16 מרכיבים⏱ שעה ו-45 דק׳afoona.com
899 קלוריות
מרק דלעת קרמי עם ג'ינג'ר
אפונה

מרק דלעת קרמי עם ג'ינג'ר

מרקים
מרק דלעת קרמי ומחמם עם ג'ינג'ר וחלב קוקוס - מרק חורפי טבעוני עשיר בצבע ובטעם
13 מרכיבים⏱ 54 דק׳afoona.com
450 קלוריות
מרק קרם דלעת
אפונה

מרק קרם דלעת

מרקים
מרק דלעת קטיפתי וחם עם שמנת, תבלינים חמים וגרעיני דלעת פריכים
10 מרכיבים⏱ 41 דק׳afoona.com
390 קלוריות
סלט חזה עוף עם אגוזי מלך וענבים
אפונה

סלט חזה עוף עם אגוזי מלך וענבים

סלטים
רצועות עוף צלויות על מצע עלים, עם ענבים מתוקים ואגוזי מלך קלויים שנותנים פריכות. הרוטב מוגש בצד, כך שכל אחד מתבל כמה שהוא אוהב.
15 מרכיבים⏱ 34 דק׳afoona.com
851 קלוריות
מרק דלורית קרמי
אפונה

מרק דלורית קרמי

מרקים
מרק דלורית קרמי — מתיקות הדלעת עם תבלינים חמים ושמנת מתוקה, מנחמת בחורף
12 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
400 קלוריות
קוסקוס מרוקאי טבעוני עם ירקות, דלעת וחומוס
אפונה

קוסקוס מרוקאי טבעוני עם ירקות, דלעת וחומוס

פסטה ואורז
קוסקוס מרוקאי עשיר עם ירקות עונתיים, חומוס ותבלינים – ארוחה שלמה ומלאת צבע
17 מרכיבים⏱ 50 דק׳afoona.com
722 קלוריות
קיש כרישה ודלעת בבצק קצר
אפונה

קיש כרישה ודלעת בבצק קצר

לחמים ומאפים
קיש כרישה ודלעת ביתי בבצק קצר עדין – מנה ראשונה או ארוחת ערב קלה וחגיגית
12 מרכיבים⏱ שעתיים ו-3 דק׳afoona.com
422 קלוריות
תבשיל דלעת מרוקאי בדבש
אפונה

תבשיל דלעת מרוקאי בדבש

ירקות
תבשיל דלעת מרוקאי מסורתי עם דבש ותבלינים – מנה מתוקה-תבלינית שמגישים לשבת ולחגים.
10 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
196 קלוריות
מרק בטטה ושמנת עם ג'ינג'ר
אפונה

מרק בטטה ושמנת עם ג'ינג'ר

מרקים
מרק קרם בטטה סמיך ומתוק עם ג'ינג'ר ושמנת - נפלא לימי חורף
11 מרכיבים⏱ 55 דק׳afoona.com
515 קלוריות
סקונס דלעת עם גלייז
אפונה

סקונס דלעת עם גלייז

מאפים
סקונס דלעת עם גלייז – מאפה בריטי בנגיעה אמריקאית, ספוג ניחוחות תבלינים.
12 מרכיבים⏱ 40 דק׳afoona.com
288 קלוריות
דלעת קלויה בתנור עם שמן זית ותבלינים
אפונה

דלעת קלויה בתנור עם שמן זית ותבלינים

ירקות
דלעת קלויה בתנור עם דבש ותבלינים - מנה צבעונית ומתוקה שמתאימה כתוספת או כסלט חם
9 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
216 קלוריות
דלעת קרמלית בדבש
אפונה

דלעת קרמלית בדבש

ירקות
דלעת מתוקה אפויה בדבש וקינמון – תוספת חגיגית וטעימה
6 מרכיבים⏱ 45 דק׳afoona.com
166 קלוריות
קדירת בשר וירקות
mako

קדירת בשר וירקות

קדירה עשירה במגוון ירקות המתבשלת בבישול ארוך באדיבות מוטי בראון
18 מרכיביםmako.co.il
קיגל קלאסי עם טוויסט
mako

קיגל קלאסי עם טוויסט

לחמים ומאפים
ארז קומרובסקי עם מתכון פחמימתי מנחם ומשמח לבב: פשטידת אטריות מתוקה מלוחה עם גיוון של דלעת מסוכרת
9 מרכיביםmako.co.il
מרק לקוסקוס
mako

מרק לקוסקוס

הקוסקוס כבר מוכן - עכשיו נשאר רק לפנק אותו במרק עוף וירקות עסיסי וטעים
14 מרכיביםmako.co.il
קובה ברוטב עגבניות ודלעת
mako

קובה ברוטב עגבניות ודלעת

קובה בורגול וסולת במילוי בשר טחון ופטרוזיליה, עם רוטב כתום בניחוחות פפריקה וכורכום
21 מרכיביםmako.co.il
מרק כתום אדום סמיך ונהדר
Pirge

מרק כתום אדום סמיך ונהדר

מרקים
nמרק אדום כתוםnהחורף האחרון התחדשתי לי עם מרק צבעוני חורפי סמיך וטעים מאד (ממשפחת המרקים הכתומים)nהמצרכים וההכנה:n4 - 2 תפוחי אדמה מקולפים חתוכים לקוביותnדלעת , גזרים, בטטות - במשקל עד 1/2 ..
14 מרכיביםpirge.co.il
ירקות כתומים אפויים בסילאן בנגיעה של חלב קוקוס ותפוזים
Pirge

ירקות כתומים אפויים בסילאן בנגיעה של חלב קוקוס ותפוזים

צמחוני
nשיחקתי עם התבלינים כדי שישתלבו לי בכתומים בעדינות ובמתיקות .nנראה לי שהגעתי לטעם הרצוי ולפניכם המתכון במלוא צבעוניותו .nהמצרכים ואופן ההכנה:nקילו דלעת חתוכה לקוביות גדולותn3 בטטות חצויות ל..
5 מרכיביםpirge.co.il