7 מתכוני כרובית ותפוחי
בין המתכונים: כרובית בבלילה ברוטב כורכום ותפוחי אדמה, אלו גובי, כרובית ותפוחי אדמה ואלו גובי ( כרובית ותפוחי אדמה). מרכיבים נפוצים: תפוחי אדמה, כוסברה וכורכום. המהיר ביותר: אלו גובי – קארי כרובית ותפוחי אדמה על אורז בסמטי (55 דקות). מנות קשורות: פשטידת כרובית · כרובית בתנור · כרובית · פשטידת פטריות · פירה · שעועית צהובה · צימעס · טפנד זיתים.
אפונהאלו גובי – קארי כרובית ותפוחי אדמה על אורז בסמטי
ירקותקארי צמחוני הודי יבש יחסית, שבו הכרובית ותפוחי האדמה נצלים קודם בתבלינים ורק אחר כך מתבשלים קצרות בעגבנייה. הכורכום צובע הכול בצהוב, והכוסברה הטרייה בסוף מרעננת.
393 קלוריות
אפונהכרובית בבלילה ברוטב כורכום ותפוחי אדמה
ירקותבמטבח העיראקי מטגנים קודם את הכרובית בבלילת ביצים ורק אחר כך מבשלים אותה ברוטב, כך שהציפוי סופג את הכורכום והלימון ונשאר רך ועסיסי. תפוחי האדמה בתחתית הסיר מקבלים את כל הטעמים.
462 קלוריות
10 דקותמרק קרם כרובית
מרקיםמרק כרובית ותפוחי אדמה עם קרם קוקוס - מושלם לימי החורף הקרירים. מרק קל ופשוט להכנה, שהוא גם טבעוני וגם לוקח רק 10 דק'. למתכון והוראות הכנה >
Foodyהאקדמיה של קנור: פרחי כרובית וטופו על בטטה ותפוחי אדמה
תוספותמנה עשירה בירקות וטעמים, לארוחה משפחתית צמחונית או כתוספת לכל מנה. כרובית ובטטה במשרה של רוטב שזיפים ותימין, בטטה בשמן זית וכורכום, ותפוחי אדמה מעוכים פריכים
2Eat