60 מתכונים עם גרגירי כוסברה
בין המתכונים: לחם גרגירי כוסברה, בירייאני עוף ופו גא בציר עוף שלם עם בצל סגול. מרכיבים נפוצים: כורכום, לימון ועגבניות. המהיר ביותר: מלפפון חמוץ ביתי — כבוש מהיר (15 דקות).

אפונהחריסה ביתית
רטביםחריסה ביתית מפלפלים קלויים – ממרח מסורתי צפון-אפריקאי חריף ועשיר, לתיבול מנות ועל לחם
92 קלוריות

אפונהאוג'ה תוניסאית — ביצים ברוטב עגבניות חריף
ירקותתבשיל תוניסאי קלאסי של ביצים ורוטב עגבניות חריף עם חריסה — שקשוקה בגרסה המגרבית
240 קלוריות

אפונהקולצ'ה ממולאת תפוחי אדמה
לחמים ומאפיםלחם שטוח מאמריצר שבפנג'אב, ממולא בתפוחי אדמה מתובלים ונאפה עד שמופיעים עליו כתמים חרוכים. במחבת ברזל ביתית מקבלים תוצאה קרובה מאוד לזו של הטנדור.
619 קלוריות

אפונהאלו גובי – קארי כרובית ותפוחי אדמה על אורז בסמטי
ירקותקארי צמחוני הודי יבש יחסית, שבו הכרובית ותפוחי האדמה נצלים קודם בתבלינים ורק אחר כך מתבשלים קצרות בעגבנייה. הכורכום צובע הכול בצהוב, והכוסברה הטרייה בסוף מרעננת.
393 קלוריות

אפונהרנדנג בקר בחלב קוקוס עם אורז ירוק בכוסברה
בשרתבשיל הבקר המפורסם של אינדונזיה מתבשל בחלב קוקוס ובממרח של למון גראס, ג'ינג'ר וצ'ילי עד שכל הנוזלים מתאדים והבשר מתחיל להיטגן ברוטב של עצמו. הוא יוצא כהה, סמיך ורך מאוד, וטוב עוד יותר למחרת.
835 קלוריות


אפונהג'עלה לובית — תבשיל כבש ופסטה
בשרג'עלה לובית — תבשיל כבש עשיר עם פסטה ברוטב עגבניות, מנה לובית מסורתית לשבת
665 קלוריות

אפונהמסגוף — דג עיראקי בגריל
דגיםמסגוף עיראקי — דג בורי שלם צלוי על גריל פחמים עם תבלינים מזרחיים, סמל המטבח הבגדאדי
164 קלוריות

אפונהמלפפון חמוץ ביתי — כבוש מהיר
סלטיםמלפפון חמוץ ביתי מהיר — כבוש פריך וטעים שמוכן ב-24 שעות, הרבה יותר טעים מהמוכן
47 קלוריות

אפונהפו גא בציר עוף שלם עם בצל סגול
מרקיםהציר של הפו הזה מתבשל שעה וחצי מעוף שלם, מבצל וג'ינג'ר שנחרכו על האש ומתבלינים קלויים. העוף נפרס דק מעל האטריות, ופרוסות בצל סגול חי וכוסברה מוסיפים חריפות ורעננות.
745 קלוריות

אפונהבירייאני עוף
עוףבירייאני עוף עשיר ומבושם, שכבות של אורז בסמטי ועוף עסיסי עם תבלינים הודיים-מזרחיים
1220 קלוריות

אפונהתאג'ין כבש עם שזיפים מיובשים
בשרתאג'ין כבש מרוקאי מסורתי עם שזיפים מיובשים ודבש — מנה חגיגית עסיסית ומבושמת
1240 קלוריות

אפונהכרובית שלמה אפויה בתנור
ירקותכרובית שלמה אפויה בתנור עם תבלינים מזרחיים ורוטב טחינה — ירק פשוט שהופך לכוכב השולחן
266 קלוריות

אפונהקיצ'ורי הודי — אורז ועדשים מתובלים
פסטה ואורזקיצ'ורי — אורז ועדשים הודי מתובל בכורכום וג'ינג'ר, מנת נוחם מזינה וקלה להכנה
192 קלוריות

אפונהזינגרה - שיפודי כבש עיראקיים
בשרזינגרה - שיפודי כבש עיראקיים מסורתיים עם כורכום, כמון וכוסברה
364 קלוריות

אפונהצ'ורבה מרוקאית
מרקיםצ'ורבה — מרק מרוקאי עשיר עם כבש, שעועית ואטריות, מבושם בעשבי תיבול וכוסברה
461 קלוריות

אפונהג'ריש כבשים ירדני
בשרג'ריש — מנת כבש וחיטה גרוסה ירדנית מסורתית, מבושלת ארוכות לרכות ועושר טעמים
909 קלוריות



אפונהמוגרביה
פסטה ואורזמוגרביה — תבשיל כדורי קוסקוס גדולים מהמטבח הלבנוני, עם עוף, חומוס ותבלינים מזרחיים. מרקם ייחודי וטעמים עמוקים.
728 קלוריות