afoona
⚙
מצב כהה / בהיר English

כמה זמן מטגנים לביבות ירק במחבת?

מגררים את הקישואים, ממליחים מעט, ממתינים 10 דקות וסוחטים היטב; מטגנים בשכבה דקה של שמן במחבת 2–3 דקות מכל צד, עד להזהבה.

6 דק׳בסך הכול

שלב אחר שלב

#מה עושיםכמה זמן
1מערבבים בקערה גדולה את הקישואים, הביצים, הקמח, המלח והפלפל השחור1 דק׳
2יוצרים מהתערובת לביבות שטוחות—
3מחממים את השמן במחבת על אש בינונית ומטגנים את הלביבות 2–3 דקות מכל צד, עד להזהבה ⚙ טיגון במחבת5 דק׳

טיפים

עוד דרכים

מה צריך

קערה · כיריים · מחבת

למתכון המלא: לביבות ירק במחבת ←

10 מתכונים עם לביבות ירק במחבת

לביבות קישואים
אפונה

לביבות קישואים

ירקות
לביבות קישואים פריכות מבחוץ ורכות מבפנים – קלות להכנה ואהובות על כל המשפחה
9 מרכיבים⏱ 27 דק׳afoona.com
211 קלוריות
קציצות ירקות ועשבי תיבול ירוקות
אפונה

קציצות ירקות ועשבי תיבול ירוקות

ירקות
קציצות ירקות ירוקות פריכות עם כוסברה, גזר וכרובית. מנה צמחונית מהירה לארוחת ערב או תוספת לסועד.
13 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com
279 קלוריות
קציצות כרישה בבלילת ביצה
אפונה

קציצות כרישה בבלילת ביצה

ירקות
קציצות כרישה פריכות ועדינות – מושלמות כתוספת או כחטיף קל
7 מרכיבים⏱ 8 דק׳afoona.com
118 קלוריות
לביבות ירקות
אפונה

לביבות ירקות

ירקות
לביבות ירקות פריכות ובריאות - ארוחה קלה ומהירה לכל גיל
11 מרכיבים⏱ 14 דק׳afoona.com
184 קלוריות
קציצות קינואה עם ירקות
אפונה

קציצות קינואה עם ירקות

ירקות
קציצות קינואה וירקות פריכות בחוץ ורכות בפנים – מנה צמחונית מזינה ומשביעה
13 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com
233 קלוריות
לביבות דלעת
אפונה

לביבות דלעת

מאפים
לביבות דלעת פריכות עם תבלינים חמים – מנה סתווית טעימה ובריאה
10 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com
118 קלוריות
לביבות כרובית פריכות
אפונה

לביבות כרובית פריכות

ירקות
לביבות כרובית פריכות עם גבינת פטה וצמחי תבלין - ניסנוי ירקות מושלם
7 מרכיבים⏱ 21 דק׳afoona.com
243 קלוריות
לביבות עוף ותירס
אפונה

לביבות עוף ותירס

עוף
לביבות עוף ותירס פריכות וטעימות, מושלמות כחטיף, תוספת או ארוחת ילדים.
10 מרכיבים⏱ 12 דק׳afoona.com
280 קלוריות
אפונה

קציצות קינואה וירקות

ירקות
קציצות קינואה קריספיות עם גזר ובצל — פריכות מבחוץ ורכות מבפנים. נהדר לארוחת ביניים או כתוספת.
10 מרכיבים⏱ 9 דק׳afoona.com
325 קלוריות
אפונה

כדורי קינואה ועדשים ירוקות

ירקות
כדורי קינואה ועדשים מטוגנים — חטיף בריאותי, עשיר בחלבון ומושלם לאירוח.
12 מרכיבים⏱ 28 דק׳afoona.com
283 קלוריות

🛒 רשימת קניות